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Prezzo: a partire da 500€
Data inizio: 11/07/2024
Data fine: 14/07/2024
Orari: -
Indirizzo: -
Città: Valbona
Provincia: Reggio Emilia
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Nerissa
Telefono: mostra numero

Mountain yoga retreat

Ci uniremo negli Appennini tosco emiliani, in un luogo fuori dal tempo dove rigenerarci, per ritrovarci.
Sarà un’esperienza di 4 giorni fatta di cerchi di condivisione, yoga, benessere, natura, mindfulness, movimento libero, musica e sound healing.
Le diverse pratiche e il contatto con la natura incontaminata ti aiuteranno a raggiungere una maggiore consapevolezza di te stess@
e dell’ambiente che ti circonda; Ti daranno gli strumenti per esprimere la tua forza interiore e la tua creatività.
Non importa il tuo livello di pratica. Questo retreat è adatto sia a principianti che non e sarà in bilingue: italiano e inglese.

Programma

Giovedì 11 luglio
Check in ore 13.00
Ore 16.00: Cerchio di apertura
Sessione lenta di Vinyasa yoga e Meditazione
Sound healing
Cena & condivisione

Venerdì 12 luglio
Rituale del mattino: Vinyasa yoga, pranayama e meditazione
Colazione
Workshop: inversioni ed equilibrio sulle mani
Pranzo
Trekking e mindfulness in natura
Attività di gruppo
Restorative yoga & Thai massage
Cena e condivisione

Sabato 13 luglio:
Rituale del mattino: Vinyasa yoga, pranayama e meditazione
Colazione
Rituale Ojo de Dios, della tessitura dell’intento: crea il tuo mandala con fili colorati
Pranzo
Trekking e mindfulness in natura
Meditazione esperienziale
Movimento libero & ecstatic dance con Ale Amoreterno
Cena e condivisioni

Domenica 14 luglio
Rituale del mattino: Vinyasa yoga, pranayama e meditazione
Colazione
Attività di gruppo
ore 12:00: Cerchio di chiusura & check out

Quota di partecipazione

👉🏽380€ (comprende pernottamento in camera doppia/tripla/quadrupla, colazione e tutte le attività; Costo extra per servizio cuoca + pasti da pagare in loco: 120€)
👉🏽 Quota di tesseramento annuale 2024 Kalima ASD (se non in possesso): 20€

Bisogna versare un acconto?

Si, bisogna versare un acconto di 200€ per confermare la propria iscrizione.
Il saldo deve essere effettuato entro 20 giorni dal ritiro.
Fino alla conferma del retreat puoi disdire in qualsiasi momento e ricevere il rimborso dell’acconto versato.

Se il retreat è già confermato le penali di cancellazione, sono le seguenti:
• 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza;
• 100% della quota totale dopo tali termini.
Potrai cedere il tuo posto a un amico senza penali fino a 7 giorni dalla partenza.

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