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Prezzo: a partire da 490€
Data inizio: 25/04/2024
Data fine: 28/04/2024
Orari: 07:30 - 22:00
Indirizzo: Via Roma 120
Città: Valdisotto
Provincia: Sondrio
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Ashtanga yoga, Hatha yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Viaggi Yoga, Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Elettra
Telefono: +393396037568
Insegnanti: Simona, Elettra
Strutture: Hotel Cepina

Programma completo:
https://drishtiashtangayoga.it/ritiro-yoga-a-bormio-aprile-2024/

Ritiro di Ashtanga e Hatha Yoga a Bormio


L’energia che trasforma | Asana per il benessere di corpo e mente

• 4 Workshop Yoga
• Alloggio, brunch e cena
• Camera privata o condivisa

Il programma


L’arrivo è previsto per la mattina del 25 Aprile: inizieremo la pratica alle 11:30. La Partenza sarà nel pomeriggio di Domenica 28 Aprile. Si inizia la mattina con la pratica di Ashtanga, ore 7:30 Guidata e Mysore. Hatha Yoga ore 8:30. Alle ore 10:30 viene servito il ricco brunch. Si riprendono le attività nel pomeriggio: ore 16:00 workshop di approfondimento seguito da un momento dedicato alle domande che emergono durante le lezioni. Ore 17:45 Pranayama lavoriamo sul Respiro Ore 19:30 Tutti a tavola per la cena! Dopo cena incontro di Meditazione con lettura, sarà un’opportunità per prendere contatto con noi stessi. Il giorno 27 Aprile, dopo la pratica del mattino, se desideriamo possiamo prendere il famoso Trenino del Bernina (patrimonio dell’UNESCO). Se raggiungiamo un gruppo di almeno 10 persone possiamo godere di uno sconto del 30%!

La pratica


Attraverso la pratica di Asana, Pranayama e Meditazione , risvegliamo l’Energia, il calore che ci trasforma a partire dal corpo fisico, per addentrarci negli altri corpi: energetico, creativo e spirituale. Diveniamo così più presenti alla nostra vita, più disponibili, più sereni.

L’alimentazione


La cucina sarà esclusivamente vegetariana. Chi è poco abituato a questo tipo di alimentazione proverà una nuova esperienza! Occasione per provare una nuova varietà di cibi biologici e cruelty free.

Altre informazioni


Nel cuore delle Alpi Retiche e Orobiche dell’affascinante Valdisotto, a tre chilometri dal centro di Bormio, sorge l’Hotel Cepina. Hotel incantato a conduzione familiare avvolto dalle montagne e dal quale partono innumerevoli sentieri per le passeggiate. L’Hotel Cepina, ama coccolare i propri Ospiti, infatti dopo una giornata di attività, da la possibilità di immergersi nelle vasche di acqua calda all’aperto circondati dal suggestivo paesaggio delle Alpi. L’Hotel offre tre vasche di acqua calda e una sauna Finlandese immerse nel verde del giardino dell’Albergo e anche all’interno troverete la sauna, diffusori di aromaterapia e lettini per rigenerarvi. Le piste da sci sono facilmente raggiungibili in auto così come le meravigliose terme di Bormio. Il ritiro è aperto a tutti: a chi pratica, a chi insegna, a chi è principiante. Nello Yoga i livelli sono poco importanti, ciò che conta è il Gruppo, che sostiene e unisce.

I costi


Iscrizione ENTRO il 25 Febbraio 2024:
• €490 | Soggiorno in camera tripla
• €505 | Soggiorno in camera doppia
• €550 | Soggiorno in camera singola

Iscrizione tra il 26/02 ed il 25/03/2024:
• €520 | Soggiorno in camera tripla
• €535 | Soggiorno in camera doppia
• €580 | Soggiorno in camera singola

La quota include l’alloggio, i pasti vegetariani e le lezioni Yoga.
Per iscriversi è necessario versare il 50% dell’intero importo ENTRO il 25 Marzo 2024.

Per info e prenotazioni:
https://drishtiashtangayoga.it/ritiro-yoga-a-bormio-aprile-2024/

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