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Prezzo: a partire da 655€
Data inizio: 03/10/2019
Data fine: 07/10/2019
Orari: Inizio: ore 16.30
Indirizzo: Isole Columbretes
Città: Valencia - Isole Columbretes
Nazione: Spagna
Regione: estero
Stili: Campane Tibetane, Kundalini yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Susana de Sousa Tavares
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Susana De Sousa Tavares
Strutture: Tilda (Southern Ocean, 19 Metri)

Ritiro di yoga e meditazione in barca a vela
dal 3 al 7 OTTOBRE 2019
Valencia – Columbretes – Valencia, Spagna
(con imbarco e sbarco al porto di Burriananova)

Ritiro facilitato da Susana D. S. Tavares in collaborazione con Tuttinbarca (www.tuttinbarca.ch) e Yoga Roof (www.yogaroof.com).

Un bellissimo ritiro di 5 giorni immersi nella bellezza naturale e selvaggia del Mediterraneo e delle isole Columbretes, riserva naturale di natura vulcanica: yoga, meditazione, gong, respirazione consapevole, musica, distacco dalla quotidianità, presenza, rilassamento profondo.

Le Columbretes, situate vicino alla costa spagnola, nel Golfo di Valencia, sono un arcipelago costituito da un insieme di quattro gruppi di isole vulcaniche e rappresentano una meta di prim’ordine per gli appassionati di vela e immersioni di tutto il mondo, per il mare trasparente e la bellezza dei fondali con grande varietà di specie animali e vegetali.

​Il ritiro è destinato a chiunque senta bisogno di una pausa di distacco o di qualche giorno per rilassarsi e ricaricarsi, godendosi l’allontanamento dalla terra ferma e le temperature mediterranee ancora estive.

​Oltre ad esercizi di kundalini yoga adatti a tutti i livelli, il programma comprende esercizi di respirazione, meditazione e bagni di gong che ci aiuteranno a dedicare del tempo a sentirci, a sentire la vita, dentro di noi e intorno a noi, ad osservare la propria mente, a trovare la vibrazione ideale per porci le domande giuste per la nostra vita in questo momento e premetterci di accogliere le risposte che la vita ci trasmette, in modo sottile. L’utilizzo di alcuni strumenti di consapevolezza offrirà l’opportunità per un’auto-osservazione più profonda e ci permetterà di apportare dei cambiamenti duraturi alle nostre vite.

Con Susana Tavares (insegnante di yoga e meditazione), Fabrizio Mancini (skipper) e Ita di Noto (cuoca).
Sconto del 5% per iscrizioni entro il 2 agosto 2019.

Più informazioni:
https://www.susanadesousatavares.net/ritiri

Evasione Yogica nel mediterraneo

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