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Seminario Iyengar Yoga – vacanza al mare
Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga dal 8 al 13 agosto 2021 condotto da Paolo Rava e Lya SaaekSiamo contenti di organizzare questi 6 giorni con lezioni di Iyengar yoga solo all’aperto! Lavoriamo sulle radici delle posizioni. Troviamo la sensibilità dei piedi, la forza delle gambe e rinforziamo il core. Attraverso apertura del bacino l’energia vitale è liberata mentre la consapevolezza del respiro nelle asana dà rilassamento mentale.
Seguiamo le regole di sicurezza e sanificazione obbligatorie per questo periodo. Per questa ragione, dovete portare con voi: 1-2 tappetini e 2 coperte. Mettiamo cinture, sedie, cuscinoni e mattoni a disposizione. Il seminario consiste di 23 ore d’insegnamento, ma l’orario potrebbe cambiare secondo il tempo.
Le lezioni sono bilingue: Italiano ed inglese.
Programma
Domenica 8: 15:00 Arrivo 16:00 – 19:00 Lezione yoga
Lunedì a giovedì: 8:00 – 12:00 Lezione yoga
Venerdì 13: 8:00 – 12:00 Lezione yoga 12:00 – 13:00 Pulizia finale
Insegnanti
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 37 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 28 anni d’esperienza e grande passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni
lyasaaek@gmail.com cellulare +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione 6 posti letto nella casa e posti per 8 persone in tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
L’indirizzo sulla mappa Google è sbagliato – siamo 250 m sopra il mare nelle colline vicino al ristorante Ferrin.
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