Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: free
Data inizio: 26/05/2019
Orari: 16:30
Indirizzo: Via Argine Vecchio 87
Città: Vecchiano
Provincia: Pisa
Regione: Toscana
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Silvia Grassi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Silvia Grassi
Strutture: Centro Yogazen

Shiva Flow è un tipo di yoga contemporaneo basato sui miti induisti idealizzato dalla mia insegnante Silvia Romani . Le asana sono concatenate tra loro con il respiro formando una sequenza fluida come se fosse una danza. Questo stile di yoga unisce la libertà di espressione corporea e spirituale, donando un benessere totale. Inizialmente viene letta una breve storia che racconta il mito scelto che può trattarsi di un saggio o di un guerriero o una divinità. Iniziamo con il vivere fisicamente la storia ,da prima con sequenze semplici in modo da preparare il corpo al picco di tutta la sequenza che sarà proprio l’asana principe , è da qui che prende il nome il Flow. Ed infine ci riportiamo nelle sequenze più dolci per poi scivolare in savasana dove mentre rilassiamo tutto il corpo e la mente, ci viene letto un breve passo della storia per poter dare spunto a una breve meditazione.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!