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Prezzo: a partire da
Data inizio: 19/07/2019
Data fine: 21/07/2019
Orari: 9
Indirizzo: Strada Panoramica Zegna, 232
Città: veglio
Provincia: Biella
Regione: Piemonte
Stili: Anusara yoga, Ashtanga yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: edy
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Edy Bampa

Alla scoperta dell’energia in te e nella natura che puoi utilizzare per ri-generarti. Yoga e passeggiate in sentieri energetici nell’oasi naturalistica zegna in piemonte.

rilassati- respira – rigenerati
con l’insegnante con oltre 10 anni di esperienza Edy Bampa certificata in yoga paripurna 600 h in 4 anni, ashtanga yoga con Manju Jois e David Swenson, Anusara element 200h e formatrice di nuovi insegnanti di yoga.

​19-20-21 Luglio 2019

Shinrin-yoku è un termine che significa “prendere l’atmosfera della foresta” o “fare il bagno nella foresta”. È stato sviluppato in Giappone negli anni ’80 ed è diventato una pietra miliare delle cure sanitarie preventive e della guarigione nella medicina giapponese.

L’idea è semplice: se una persona visita un’area naturale con determinate caratteristiche biologiche e cammina in modo rilassato, si ottengono benefici calmanti, ringiovanenti e riparativi.

Faremo yoga al mattino poi una colazione rinforzata e quindi ci incamminiamo lentamente nella foresta.
Faremo delle soste e delle pratiche di pranayama e mudra per rigenerarsi.

Siamo ospitati all’albergo bucaneve in pietra e legno immerso nell’oasi naturalistica zegna.

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