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Prezzo: fisso 99.00€
Data inizio: 18/04/2020
Orari: 10:30 - 17:30
Indirizzo: via per Zelbio
Città: Veleso
Provincia: Como
Regione: Lombardia
Stili: Meditazione, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Kira Vanini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giulia Porro
Strutture: Azienda Agricola La Roggia

18 aprile 2020, Veleso (Como)

I chakra sono il dono divino, il Dio interiore, l’essenza di tutto ciò che siamo.

“Chakra” proviene dall’antica tradizione indiana che significa “Ruota dell’Energia”. Sono gli organi del nostro corpo sottile che inviano e ricevono energia da e verso i corpi fisico, emotivo, mentale, energetico e spirituale.

Imparare a conoscere i Chakra consente di capire di più sulla salute del corpo e ci aiuta a ripristinare e migliorare il nostro flusso di energia. Siamo esseri umani, qui per sperimentare la vita, e quindi per lavorare costantemente su noi stessi e sui nostri Chakra. Ci sono sette chakra principali situati lungo il canale centrale, dalla colonna vertebrale alla cima della testa. Ciascuno dei sette chakra principali interagisce con l’altro in modo diverso, poiché l’energia fluisce tra ciascuno di essi e reagiranno in modo diverso.

In questo corso impareremo a connetterci più profondamente ai chakra e a capire le loro relazioni con il corpo fisico (sistemi di organi e aree del corpo) e il corpo emotivo. Impareremo come ogni chakra è collegato a determinati aspetti psicologici ed emotivi e come riportare i chakra in equilibrio usando yoga, tecniche di respirazione e affermazioni.

Le pose si terranno generalmente 1-8 minuti per lavorare sul tessuto connettivo profondo.

Questo workshop fa per te se:

– Sei interessato ad esplorare i chakra per portare una maggiore salute generale ed equilibrio alla tua vita.
– Sei interessato a utilizzare lo yoga per alleviare lo stress, allentare la tensione e rilassarti profondamente.
– Questo corso è pensato per tutti i livelli.

Programma di Sabato 18 aprile

10:30
Arrivo dei partecipanti e registrazione con tisana di benvenuto

11:00 – 13:00
Pratica per:
– Chakra della radice: trovare una centratura
– Chakra sacrale: rilasciare le emozioni

13:00 – 15:00
Pranzo a tema presso l’azienda agricola La Roggia con illustrazione sui cibi più adatti a stimolare i chakra

15:00 – 17:30
Chakra del plesso solare: rafforzare il proprio potere
Chakra del cuore: compassione e apertura
Chakra della gola: espressione autentica
Chakra della corona: intuizione e connessione
Meditazione finale

17:30
Chiusura del seminario e saluti

Attenzione: il numero di partecipanti è limitato a 10, per garantire il massimo livello di coinvolgimento al gruppo. Prenota in fretta il tuo posto!

Location
Azienda agricola La Roggia
Veleso (Como)
azienda agricola la roggia
Azienda agricola ortofrutticola e ristorante bio, La Roggia è immersa nei boschi di Veleso ed è specializzata in coltivazione naturale (conversione Bio). Potrete gustare un menù concepito per regalarvi un’esperienza sensoriale unica nel suo genere, scoprendo come depurare mente e corpo a partire dall’alimentazione.

www.aziendagricolalaroggia.it

Insegnante
Giulia Porro, Life coach e insegnante di restorative yoga

Da sempre appassionata di varie discipline olistiche che mirano al benessere psicofisico, curiosa e instancabile viaggiatrice, sono life & career coach e aiuto le persone a scoprire nuove possibilità e ad essere liberi di scegliere la propria strada. Grazie alla pratica del restorative yoga ti aiuto a rilassarti, a trovare tempo per te e a gestire più efficacemente la tua giornata, integrando anche tecniche di rilassamento, meditazione e mindfulness.
www.thegiuliaporro.com

Il costo include: accesso al seminario + due pasti (pranzo, merenda).

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