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Prezzo: fisso 80.00€
Data inizio: 26/06/2020
Orari: 9:30 - 17:00
Indirizzo: via per Zelbio
Città: Veleso
Provincia: Como
Regione: Lombardia
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: Kira Vanini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Daniela Croci
Strutture: Azienda Agricola La Roggia

26 giugno 2020, Veleso (Como)

La natura non è solo una nostra alleata, è in tutto e per tutto la nostra casa.
Eppure abbiamo dimenticato quanto il contatto con l’ambiente che ci circonda possa renderci più ricettivi, sereni e focalizzati grazie allo scambio energetico che avviene tra tutte le creature del cosmo.

Nel corso di questo seminario di secondo livello apprenderai come approfondire la tua meditazione attraverso gli elementi naturali, liberandoti di tutte le sovrastrutture mentali che ti impediscono di vivere il qui e ora, aprendo i tuoi canali energetici e sfruttando il respiro per portare la tua consapevolezza ad un livello superiore. Approfondirai anche una serie di tecniche di concentrazione che ti aiuteranno a favorire la tua meditazione nella vita di tutti i giorni. Infine, esplorerai le proprietà del cibo come mezzo per l’apertura dei sensi e come ausilio alla meditazione.

Questo seminario fa per te se:
– Hai già completato il primo livello del seminario (Respira la tua vita) e vuoi approfondire gli argomenti trattati, oppure hai già una conoscenza basilare della meditazione
– Sei interessato ad approfondire gli elementi naturali come ausilio alla meditazione
– Vuoi esplorare le tecniche di concentrazione per meditare più efficacemente
– Hai problemi con la gestione dello stress, dormi male, non riesci a nutrirti nel modo corretto

Programma di Venerdì 26 giugno

9:30
Accoglienza, presentazioni e tisana di benvenuto

10:00 – 11:00
Respirazione, rilassamento e apertura dei sensi

11:00 – 12:30
Approfondimento sulle tecniche di concentrazione per meditare

12:30
Pranzo a colori presso l’azienda agricola La Roggia (è disponibile un’opzione vegetariana)

14:30 – 15:30
Introduzione agli Elementi Naturali: Aria,Terra, Fuoco e Acqua come veicolo per la meditazione

15:30 – 17:00
Utilizzo dell’Elemento Naturale nel bosco

17:00
Chiusura del seminario e saluti

Location
Azienda agricola La Roggia, Veleso (Como)

Azienda agricola ortofrutticola e ristorante bio, La Roggia è immersa nei boschi di Veleso ed è specializzata in coltivazione naturale (conversione Bio). Potrete gustare un menù concepito per regalarvi un’esperienza sensoriale unica nel suo genere, esplorando i sette chakra e scoprendo come depurare mente e corpo a partire dall’alimentazione.

Insegnante
Daniela Croci, Docente di alimentazione e meditazione

Ho insegnato alimentazione in numerosi istituti alberghieri delle province di Como e Varese, per poi aprire nel 2013 la mia azienda agricola sui monti del comasco. Sono da sempre appassionata di coltivazione, cucina biologica e macrobiotica. La mia cucina segue stagionalità, produzione agricola e disponibilità locale per trasmettere un’esperienza nuova ogni volta, che regala emozioni e curiosità. Pratico la meditazione e lo yoga da quando ero adolescente e amo trasmettere queste meravigliose pratiche al prossimo, per ritrovare il gusto della lentezza nel mondo concitato di oggi.

Il costo comprende: accesso al seminario + due pasti (pranzo, merenda)

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