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Prezzo: a partire da 100€
Data inizio: 21/03/2020
Data fine: 22/12/2019
Orari: dalle 15:00 di sabato 21 alle 15 di Domenica 22
Indirizzo: Fraz Rossoio 45, Loc. Paterno (Villore)
Città: Vicchio
Provincia: Firenze
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Massaggi, Meditazione, Più stili yoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Marta Ciulli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Marta Ciulli, Camilla Mancini, Rosa Paola Carfora

21-22 Marzo 2020 • Weekend Benessere in Mugello (Yoga e Meditazione)

Celebriamo insieme l’equinozio di Primavera dedicandoci al nostro benessere.
Regalatevi un weekend di Yoga, meditazione e trattamenti olistici , immersi nella meravigliosa natura del Mugello. Ci ospiterà Tertulia Farm a Vicchio.

Il ritiro sarà guidato da Camilla Mancini (Naturopata), Marta Ciulli (insegnante di Vinyasa Yoga certificata) e Rosa Paola Carfora (Naturopata)

*Prenotazione con modalità Early Bird entro il 31 Gennaio (100€)
**posti limitati

PROGRAMMA:
21 Marzo:
Ore 15.00
Arrivo e sistemazione nelle camere
Ore 15.30
Merenda e Cerchio di Benvenuto
Ore 16.30
Meditazione e Automassaggio
Ore 17.15
Trattamenti (Shiatsu, Riflessologia e Thai Yoga) e Mindfulness*
Ore 18:30
Pratica Yoga (Rocket Vinyasa Yoga Inspired)
Ore 19:30
Tempo libero
Ore 20:00
Cena vegetariana o vegana
Ore 21
Meditazione serale

22 Marzo:
Ore 7.00
Spuntino leggero (facoltativo)
Ore 7.30
Pratica di Yin Yoga
Ore 8.30
Colazione
Ore 9:30
Tecniche di Automassaggio
Ore 10.00
Meditazione dinamica (escursione silenziosa nei boschi)
Ore 11:15
Trattamenti (Shiatsu, Riflessologia e Thai Yoga) e Mindfulness*
Ore 13:00
Pranzo e Saluti finali

* terminato il vostro trattamento sarete liberi di seguire
una pratica di meditazione mindfulness o di ritagliarvi un momento di pratica personale o di tempo libero.

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