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Prezzo: fisso 20€
Data inizio: 21/09/2019
Orari: 10.00-12.30
Indirizzo: Lanca Ayala
Città: Vigevano
Provincia: Pavia
Regione: Lombardia
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Integral Yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Francesca Guglielmi
Telefono: 3200786822
Insegnanti: Francesca Guglielmi

Una pratica di yoga e meditazione dedicata al delicato momento del cambio stagionale, per inaugurare l’autunno.
Praticheremo all’aperto, nel verde lussureggiante del Parco del Ticino, a 40 minuti da Milano e a 30 da Pavia.
Le posizioni yoga si susseguiranno scandite dalle note di un musicista che ci accompagnera’ anche nella recita di mantra per accedere poi a un momento meditativo condiviso.
L’ayurveda, la medicina tradizionale indiana, sorella della scienza dello yoga, sara’la nostra guida in questa pratica pensata proprio per cercare equilibrio in un momento in cui l’energia dinamica Vata diventa dominante, influenzando lo stato mentale, i processi fisici e il sistema nervoso.
Costo euro 20. Iscrizione sul luogo. Gradita prenotazione.

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