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YOGA AD AGOSTO IN UMBRIA
BIYOGA361. MOLTI ELEMENTI. UNA PRATICAMOVIMENTO, RESPIRO, RIPETIZIONE, SUONOUna pratica che coinvolge corpo e mente a 361°.Ispirata allo yoga classico, yoga thai,yoga irano-egiziano, vinyasa, mantra yoga,teniche meditative e respirazione ritmica.Concentrata sul rafforzamento e tonificazionedei muscoli di tutto il corpo, purificazione degliorgani, aumento del metabolismo, equilibrioormonale e nello stesso tempo un lavoromeditativo profondo. Un lavoro intenso perottenere un eccellente stato di forma psico-fisica.
LA PRATICA E’ ADATTA A TUTTIAl termine del seminario verrà spedito a tutti ipartecipanti tre video con le praticheda rifare a casa
INSEGNANTE: ELENA MASCHERONI (Federazione Europea Yoga)LUOGO: AGRITURISMO LE CASE RESIDENZA DI CAMPAGNA -Via S. Maria di Lignano 42 – Vocabolo S.Maria di Lignano – ASSISI (PG)COME ARRIVARE CON I MEZZI: treno fino ad Assisi e poi taxi, oppureFlixbus fino ad Assisi e poi taxi
OM OM CAR BIYOGA: Condividi il tuo viaggio. Offri o ricevi unpassaggio: scrivimi da dove parti/disponibilità e costo e ti metterò incontatto con chi cerca un passaggio. Un modo green, economico e dicondivisione per viaggiare.
CUCINA: VEGETARIANA. Se sei celiaco o hai delle intolleranze lodevi comunicare al momento dell’iscrizione.COSTOdal 15 al 21 AGOSTODOPPIA €597/TRIPLA €537/SINGOLA €717PROMOZIONE: se prenoti entro e non oltre il 10 luglio €20 in meno
COSA E’ INCLUSO: pernottamento/1°colazione/pranzo/cena/acquaai pasti/MENU VEGETARIANO/pausa con: frullati con frutta fresca,acqua detox a base di frutta, the freschi, tisane e dolci secchi/piscinaesterna/tutte le pratiche BIYOGA361° e video alla fine delseminario/tessera associativa asd/aps BIYOGA
COSA NON E’ INCLUSO: bevande alcoliche e caffè sono extra, viaggioandata/ritorno e tutto ciò che non è compreso nel costoSALDO: 15gg prima della partenza sempre con bonifico
CANCELLAZIONE: il deposito della caparra verrà restituitointeramente se la cancellazione avverrà 15 gg prima della datadell’evento o per cancellazione dpcm anticovid, altrimenti verràtrattenuta interamente.
COSA PORTARE: tappetino personale per la pratica, cuscino dameditazione (o piccolo cuscino). Abbigliamento comodo per le pratichee costume da bagno e asciugamano per chi la piscina. Scarpe comodeper delle escursioni a piedi
PROTOCOLLO ANTICOVID: la struttura adotta comportamenti eprotocolli anticovid. Sanificazione di spazi comuni e stanze, dispositivi diprotezione individuale e rilevazione temperatura. Nelle sale yoga,sanificazione dopo la pratica. Possibilità di mangiare e praticare ancheall’aperto
PER IL PROGRAMMA DETTAGLIATO SCRIVIMI 😉
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