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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 31/08/2019
Data fine: 07/09/2019
Orari: 07-19
Indirizzo: via stazione 116
Città: zollino
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: francesca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Katy Scherer
Strutture: Agricola Samadhi

Unisciti a Katy per il suo secondo ritiro nel meraviglioso Yoga nel Salento. Questo ritiro è stato creato con cura per aiutarti a riconnetterti con la tua pratica, ampliare le tue conoscenze e perfezionare la tua tecnica asana. Durante la settimana Katy ti guiderà attraverso una pratica mattutina giornaliera di 2 ore seguita da una sessione di workshop serale di 2-3 ore per la messa a fuoco su un’area specifica della tua pratica. Questo ritiro è aperto a TUTTI, sia principianti sia avanzati praticante. Tutto ciò che serve è un genuino interesse per lo yoga.

Programma:

Sabato 31 agosto:
Giorno di arrivo e pratica leggera serale per scrollarsi di dosso il viaggio!

Domenica 1 settembre:
8-10 am Pratica di Vinyasa e Pranayama.
4-7pm Workshop: Surya Namaskar e affinare il Vinyasa, respirazione e asana del saluto al sole.

Lunedi:
8-10 am Pratica di Vinyasa e Pranayama.
4-7pm Workshop: Esplorando l’allineamento delle posizioni di base fondamentali in Vinyasa.

Martedì:
8-10 am Pratica di Vinyasa e Pranayama
4-7pm Workshop. Esplorare la mobilità e la flessibilità dell’anca attraverso una pratica yoga.

Mercoledì
Giorno di totale riposo

Giovedi:
8-10 am Pratica di Vinyasa e Pranayama
4-7pm Workshop – basi del Back bending per una pratica sicura ed efficace.

Venerdì:
8-10 am Pratica di Vinyasa e Pranayama

4-7pm Workshop: Headstanding .

Sabato:
Pratica di chiusura

Katy è un insegnante di yoga internazionale, proprietaria di una sala yoga, blogger, youtuber e ambasciatore di Lululemon con sede a Bonn, in Germania.
Dopo aver completato la sua formazione RYT 200 Hour con Yoga stagionale a Glasgow, il suo RYT 300 con Tribe in Austria la sua formazione di Regolazione con l’incredibile David Swenson ha istituito la propria sala di yoga The Vinyasa People a Bonn, in Germania.
Katy insegna un mix di s, vinyasa, Ashtanga e Yin per creare una pratica profonda, dinamica e divertente. Accoglie tutti gli studenti e celebra tutte le forme di diversità che si riuniscono per praticare lo yoga.

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