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Prezzo: a partire da 260€
Data inizio: 14/02/2020
Data fine: 16/02/2020
Orari: 07-19
Indirizzo: via stazione 116
Città: Zollino
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: francesca maniglio
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Riccardo Gherardi
Strutture: Agricola Samadhi

In ogni forma di rapporto spesso non si permette alle emozioni di fluire liberamente nel presente. O si rimane ingabbiati nel passato non creando spazio al nuovo oppure si è catapultati nel futuro proiettando aspettative e paure. Ma il presente è l’unico momento in cui stare. In questo workshop cercheremo di osservare la pratica e di conseguenza la nostra vita da un altro punto di vista. Non una lotta continua fatta di tensione e rigidità incapaci di percepire le proprie emozioni ma un fluire morbido in continuo ascolto di esse.

E nel momento che si depongono le armi tutto assume un’altra forma.

Il motto non sarà più “no pain no gain” bensì “ less is more”.

PROGRAMMA

Venerdì 14

18.00-18.30 Meditazione
18.30-20.00 Asana e rilascio emozionale (Approfondimento teorico/pratico)
Sabato 15

8.00-10.00 Classe Mysore
10.00-11.30 Guidata principianti
18.00-20.00 Ashtanga yoga e l’arte dell’abbandono (approfondimento teorico/pratico)
Domenica 16

8.00 – 10.00 Classe Mysore
10.00-11.30 Guidata principianti

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