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Prezzo: a partire da 849€
Data inizio: 11/04/2020
Data fine: 18/04/2020
Orari: 07-19
Indirizzo: via stazione 116
Città: zollino
Provincia: Lecce
Regione: Puglia
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Farncesca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: MAX CZENSZAK, ERIKA PINNA
Strutture: Agricola Samadhi

Programma e seminari mysore tradizionali di 7 giorni.
Assistente Erika Pinna lev.1 autorizzata KPJAYI (SYC).
Il programma completo riguarderà il sistema tradizionale ashtanga di Parampara.
Tutti gli studenti sono i benvenuti dal livello principiante fino all’avanzato serie A (metà).
Durante il programma Max chiederà agli altri studenti di iniziare a fare da assistenti, ma solo se gli studenti sono pronti.
Se sei un insegnante di yoga ashtanga e desideri migliorare il tuo stile di assistenza o uno studente interessato a far progredire la tua pratica, dovresti unirti a Max Czenszak, un Insegnante Autorizzato Internazionale KPJAYI lev.2 ed Erika Pinna per questa settimana di programmi di trasformazione yoga nel fantastico Salento, in Italia.

VANTAGGI DEL PROGRAMMA E ASSISTENZA

Una settimana di assistenza ai programmi è il momento perfetto per acquisire maggiore esperienza nella tecnica dell’Ashtanga Yoga e aumentare l’abilità degli adattamenti e degli allineamenti dell’Ashtanga Yoga.

Questo programma è stato realizzato da Max che condivide la sua esperienza di 15 anni nell’insegnamento dello yoga.

E’ una grande opportunità di imparare da un insegnante che ha esperienza nell’insegnamento a studenti di molti paesi del mondo.

Se sei un insegnante o uno studente che desidera diventare un insegnante, questo programma sarà perfetto per te.

Questo ritiro sarà ottimo anche per gli studenti che pensano di spostare la propria pratica al passo successivo.

Un altro fatto importante è che l’Ashtanga Yoga tradizionale è una terapia.

Ecco perché durante questa settimana Max ci insegnerà di più sulla filosofia dello yoga.

Max insegnerà la Prima serie, l’Intermedia e metà Avanzata agli studenti che saranno pronti a praticare questo livello di pratica yoga.

PROGRAMMA
Ci saranno tutte le mattine lezioni di mysore e lezioni pomeridiane guidate e seminari serali.

CHECK IN – 11.04.2020 – 14.00
CHECK OUT – 18.04.2020 – 10.AM

PROGRAMMA SETTIMANALE

Giorno 1

check in
lezione di apertura
cena
Giorno 2

classe principale
canto
La filosofia
La meditazione
Giorno 3 – 6

classe Mysore
guidata o seminari
canto
La filosofia
conferenza
La meditazione
puja
Giorno 7

lezione di chiusura
ultima conferenza
ultima conferenza

PROGRAMMA GIORNALIERO

6.30 – lezione di mysore
9.00 – conferenza o lezione speciale
11.00 – brunch
16.30 – yoga pomeridiano o seminari
19:00 – cena

21:00 – meditazione
PROGRAMMA dell’evento::

classe Mysore
classe principale
metodo di assistenza
workshop (asana clinic, meditazione, back bend sicuro,)
pranayama
La filosofia
canto
puja

Classe Mysore – sarà la tradizionale lezione quotidiana di ashtanga yoga Mysore con elementi di assistenza. Questa parte dell’esperienza è il momento più importante per capire cos’è veramente l’ashtanga yoga. Non saltare questo !!!

Classe principale – classe tradizionale di conteggio del sanscrito. Metodo perfetto per conoscere meglio il sistema Vinyasa (Krama) su ciò che pratichiamo ogni giorno. In questa classe puoi capire di più come migliorare la tua respirazione e trasformare la tua pratica a livello di meditazione.

Assistere – come abbiamo spiegato prima, sarà il momento migliore per verificare ciò che riguarda lo stile di insegnamento e il metodo sicuro per aiutare gli studenti a capire più in profondità cos’è lo yoga. Dovresti iniziare a sognare di insegnare da questa esperienza.

Pranayama: perché lo yoga è tutto sulla respirazione. Iniziamo la nostra vita dal respiro e finiamo questa vita con l’ultimo respiro. Se cambi il respiro puoi essere in grado di cambiare la tua vita.

Filosofia: ci saranno conferenze e conversazioni regolari con gli studenti durante le lezioni e durante gli eventi speciali di Satsang con Max ed Erika. Durante questa lezione puoi porre qualsiasi domanda sullo yoga o sulla tua pratica. Tutto ciò che sarà in quel momento nella tua mente, puoi chiedere.
Ricorda, non ci sono mai domande stupide. Tutti gli studenti possono anche avere il tempo per parlare con Max ed Erika.

Canto – ci sarà classe sanscrita mantra. Gli studenti sapranno come usare il mantra nella vita normale come strumenti per trasformare la propria vita e renderla più facile e felice.

Puja – celebrazione, condivisione del tempo di Max con tutti gli studenti che si uniscono al nostro programma.

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