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Prezzo: a partire da 729€
Data inizio: 29/08/2020
Data fine: 05/09/2020
Orari: 07-20
Indirizzo: via stazione 116
Città: Zollino
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Francesca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gianrenato Marchisio
Strutture: Agricola Samadhi

Gioco, sinergia ed equilibrio dinamico tra asana e pranayama
Comprendere il pranayama attraverso gli asana e gli asana attraverso il pranayama.

A prima vista, il percorso delineato dagli 8 anga dello yoga di Patanjali sembra essere lineare: da yama a niyama, asana, pranayama, pratyahara, per poi passare agli anga più elevati, dharana, dhyana e samadhi.

In realtà gli anga sono correlati tra loro come un nastro di Moebius, figura geometrica simbolo dell’infinito: in questa visione, gli anga successivi non solo vengono compresi a partire dallo studio dei precedenti, ma a loro volta ne guidano l’esperienza.

Gli asana fondano il pranayama, tuttavia il pranayama attraverso la ritenzione del respiro, è il punto di incontro energetico per comprendere e fondare gli asana.

Il programma del workshop prevede una settimana di pratica di asana, pranayama e meditazione nella tradizione dell’Ashtanga Yoga.

Il workshop è aperto ai praticanti di tutti i livelli. Coloro che iniziano saranno seguiti con programma specifico in classi guidate per principianti.

Il workshop è particolarmente indicato per coloro che già insegnano Ashtanga Yoga e desiderano approfondire gli aspetti didattici degli asana e degli aggiustamenti sicuri a partire dalla comprensione della dinamica del respiro.

Gian Renato Marchisio sarà assistito da Stefania Valbusa (insegnante autorizzata KPJAYI – SYC) e co-fondatrice di Yoga Sutra Studio-Ashtanga Yoga Torino.

Programma

1 classe d’apertura a sorpresa
6 pratiche mattutine
6 sessioni mattutine di approfondimento su pranayama, filosofia, mantra e meditazione
4 approfondimenti pomeridiani su asana e aggiustamenti
1 conferenza di chiusura
Sabato 29 agosto:

arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio
ore 18-20 Introduzione al workshop
da Domenica 30 agosto a venerdì 4 settembre:

ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
ore 9,00 – 10,30 pranayama, filosofia, mantra e meditazione
ore 11 brunch
Lunedì 31 agosto, martedì 1°settembre, giovedì 3 settembre e venerdì 4 settembre

ore 18,00 – 20,00 classe tecnica di asana e fondamenti dell’arte
degli aggiustamenti
Sabato 5 settembre:

ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
ore 9,00 – 10,00 conferenza finale

GIANRENATO MARCHISIO
Laureato in Filosofia nel 2003, si avvicina alla pratica dell’Iyengar Yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli che trasmette la sua passione per la ricerca nello yoga. Ha studiato periodicamente a Blacons (Francia) con Sricharan Faeq Biria e nel 2005 si è diplomato come insegnante nel metodo Iyengar. Dal 2007 studia con Dona Holleman che lo traghetta dall’apprendimento analitico delle asana all’apprendimento sintetico a Vinyasa, e nel 2010 si diploma con il suo insegnante di Centered Yoga. Pratica Ashtanga Yoga dal 2007 studiando con Kristina Karitinos-Ireland, Lino Miele e Manju Jois. Dal 2012 inizia il corso di studi a Mysore (India) con Sri R. Sharath Jois che nel 2015 gli concede l’autorizzazione ufficiale per insegnare Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois. Insieme a Stefania Valbusa conduce cicli di seminari di approfondimento per trasmettere i principi universali della pratica e dell’insegnamento dell’Ashtanga Yoga tradizionale nello shala Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.

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