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Prezzo: a partire da 470€
Data inizio: 30/09/2022
Data fine: 02/10/2022
Orari: dalle 14:00 del giorno 1 alle 13:00 del giorno 3
Indirizzo: Via Poggiberna, 38
Città: Pomaia
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Bakti Yoga, Hatha yoga, Kriya Yoga, Kundalini yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Più stili yoga, Pranayama, Ritiro Yoga, Tantra Yoga, Vacanza Yoga, Vinyasa Flow yoga, Weekend Yoga, Yoga Sciamanico

Contatti

Riferimento: Senia Passarella
Telefono: mostra numero

Freedom Retreat

Un weekend all’insegna del benessere e della riconnessione con se stessi e con la Natura, in compagnia dei cavalli di Aquila Nera Horses.

Il cavallo, animale guida, simbolo di equilibrio tra potenza e libertà, tra mente e cuore. Ci insegna a trovare il nostro centro interiore, ad essere presenti nel “qui ed ora”, ad avere rispetto per noi stessi e per gli altri, ad abbandonarci alla fiducia, ad ascoltare ed ascoltarci.

In questi 3 giorni andremo ad esplorare tutto ciò grazie a tecniche ancestrali di Yoga e Meditazione, nonché alla guida di Davide Bassi, fondatore di Aquila Nera Horses, che ci ospiterà alcune ore per farci vivere una profonda esperienza col suo branco di cavalli liberi.

Saremo immersi in un luogo di profonda spiritualità (Borgo di Pomaia ed Istituto Lama Tzong Kapa) dove faremo esperienza diretta e pratica sul nostro essere liberi e sulla nostra connessione con l’Universo.

Programma

Giorno 1

ore 14-15:30 check-in ed accoglienza

ore 16 cerimonia di apertura

ore 16:30-18 classe di Vinyasa Yoga con Silvia e canto di mantra con armonium

ore 19 cena vegetariana presso il ristorante dell’Istituto Lama Tzong Khapa

ore 21 rituale della buona notte con Senia

Giorno 2

ore 7-7:45 puja e meditazione con Senia

ore 8-9 classe di Kriya Kundalini Yoga con Senia

ore 9:30-11 colazione e tempo libero

ore 11-12:30 saggezza yogica sul tema del ritiro

ore 13-15:30 pranzo vegetariano presso il ristorante dell’Istituto Lama Tzong Khapa e tempo libero

ore 16-17 classe di Hatha Yoga con Silvia

ore 17.30-18:30 meditazione in spiaggia con Senia e contemplazione

ore 19 cena vegetariana presso il ristorante dell’Istituto Lama Tzong Khapa

ore 21 rituale della buona notte con Silvia

Giorno 3

ore 7-7:45 puja e pranajama all’aperto con Silvia

ore 8 colazione e check-out

ore 9:30-12:30 classe di Kriya Kundalini Vinyasa Yoga con Senia e Silvia insieme al branco di cavalli ed esperienze di connessione grazie all’aiuto di questi animali guida

ore 13 pranzo vegetariano presso il ristorante dell’Istituto Lama Tzong Khapa e cerimonia di chiusura

Il programma potrà subire modifiche in base alle condizioni metereologiche.

Non è richiesta alcuna esperienza di Yoga o Meditazione pregressa, in quanto le classi saranno tutte multilivello.

Per qualsiasi dubbio o comunicazione aggiuntiva scrivere una mail a yoga@seniapassarella.com

Cosa occorre portare:

tappetino e cuscino da meditazione
blocchi e cintura da Yoga, se abituati ad usarli
sciarpa, possibilmente di colore bianco o chiaro
plaid

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