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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 10/02/2018
Orari: 14:30 - 16:00
Indirizzo: via Martiri della Libertà 67
Città: Varallo Pombia
Provincia: Novara
Regione: Piemonte
Stili: Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: SEGRETERIA SCUOLA
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Deborah Nogaretti

Un’ora e mezza di esercizi semplici e mirati, utili a donare tonicità ed elasticità al pavimento pelvico e acquisire auto-consapevolezza.
Accresce la percezione di una parte del corpo spesso non sufficientemente conosciuta, insegnando a governarla e guidarla, a potenziarla e distenderla secondo la volontà personale. Rende flessibile e robusta l’area del bacino, correggendo postura e allineamento. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il naturale fluire dell’energia vitale, nutrendo e purificando i tessuti, in tal modo restituendo una sensazione di sicurezza e forza estesa a tutto il corpo. Conduce allo stabilirsi di una relazione positiva con la pelvi, producendo uno stato di benessere fisico e psicologico. Risulta efficace contro incontinenza, prolasso, stitichezza, emorroidi, infezioni vaginali e delle vie urinarie, dolori mestruali, rapporti sessuali difficoltosi, dolorosi o insoddisfacenti, lombalgie e sciatalgie, pesantezza e gonfiore alle gambe. Permette di affrontare più serenamente la gravidanza, il parto, il post parto, la menopausa, la propria sessualità. E’ adatta a donne di ogni età.
Ad ogni partecipante, l’insegnante fornirà schede di esercizi.

Insegnante: Deborah Nogaretti

Costo: euro 25,00 per i soci – euro 30,00 non soci

Prenotazione obbligatoria presso la nostra segreteria entro mercoledì 7 febbraio.

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