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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 18/02/2018
Orari: 09:30 - 18:00
Indirizzo: Via P. Finzi, 6
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Rugiada Brambilla
Telefono: 3452190828
Insegnanti: Rugiada Brambilla

Parola chiave di questa giornata sarà Pranayama, spesso tradotta come esercizi di respirazione: vedremo come questa definizione sia limitativa e quasi erronea. Comprenderemo il mondo in cui vengono praticati i Pranayam e la profondità di questa disciplina. Ci eserciteremo in diversi di questi a diversi livelli, per poi portarli con noi nel quotidiano e nel resto della pratica yogica. Nessuna conoscenza pregressa è necessaria, ma la curiosità e la voglia di mettersi alla prova sono importanti. Vedremo come il Prana, fonte di vita ed energia del nostro corpo, possa fluire, ristagnare e liberarsi nuovamente attraverso le pratiche di respirazione e movimento del corpo.

Non esitate a contattarci per qualsiasi domanda o dubbio, o venite ad una delle lezioni che si svolgono il giovedì sempre presso il Tempio delle Luna (ore 12:30 – 19:00) oppure a Vimercate, piazza Marconi, 7/D solo su appuntamento.

Rugiada: info@rugiadamassageyo.com – 3452190828

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