Evento Yoga E Benessere Milano

HBC Handstand Body Control workshop with Slava Popov (former artist at Cirque du Soleil).

~ for English, please scroll down ~

Faremo due workshops della durata di 3 ore, 1 per principianti dalle 10-13 ed uno livello intermedio/avanzato dalle 14-17 🙂

* i posti sono LIMITATI – 12 persone MAX a workshop

* se non sei già tesserato UISP, ti invitiamo a farla presso la nostra Associazione CitYoga valida x tutti gli eventi fino a 31 Luglio 2017

(tessera UISP obbligatoria x assicurazione contro infortuni)

Chi e’ Slava Popov?
“Ho lavorato come artista presso Cirque du Soleil per 5 anni. Nel 2008 mi sono trasferito in Germania per seguire la mia strada come artista freelance ed esibirmi in diversi teatri con le verticali e performance aeriali. Negli ultimi anni l’attenzione del mio lavoro è cambiato da spettacoli teatrali al coaching.

HBC – Handstand Body Control è la sintesi della mia lunga esperienza come un atleta della squadra nazionale Russa, come scienziato dello sport e come performing artist.

In questa formazione specifica si trovano una moltitudine di esercizi interessanti e funzionali che vi aiuteranno a rimanere in buona salute e in forma. In primis però c’e il focus sulle verticali. Oltre alla pura gioia di essere a testa in giù, la vostra verticale funzionerà come un indicatore di quanto controllo avete sul proprio corpo.

Ormai il coaching nel campo del circo, lo sport e la ginnastica, nonché fitness e salute è diventata la mia occupazione principale.”

Lavora presso Cirque Dreams
Ex artista sulle verticali presso DAS ZELT
Ex Artista presso GOP Varieté-Theater Kaiserpalais Bad Oeynhausen
Ex Aerial straps & Floor Acrobatics artista presso GOP Varieté-Theater Kaiserpalais Bad Oeynhausen
Ex Trampoline Artist presso Dralion di Cirque du Soleil
Ex Trampoline Artist presso La Nouba di Cirque di Soleil

Contenuto dei workshps:

Workshop per Principianti / Basi – Tutti i livelli
In questo laboratorio per principianti, fornisco i partecipanti una base solida e gli strumenti da cui possono portare la loro pratica sulle verticali
ad un livello superiore in modo sicuro ed efficiente. Alcuni degli argomenti trattati sono:
– preparazione tecnica e fisica per le verticali;
– allineamento corretto delle verticali;
– strategie di equilibrio spotting, training intelligente e tanto altro….

Workshop Intermedio/Avanzato:
Questo workshop è destinato a persone che hanno già speso una considerevole quantità di tempo praticando handstands e può mantere una solida verticale per almeno 3 secondi. Alcuni degli argomenti trattati sono:
– raffinare l’allineamento della verticale in diverse posizioni;
– press handstand e supporti alla verticale;
– verticale ad una mano e tanto altro….

Il mio scopo e’ di aiutarvi nella vostra pratica per lavorare sui vostri obiettivi personali.

https://www.youtube.com/watch?v=_6xBgFB_bbY

WEBSITES:
http://www.handstand-body-control.com/

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ENGLISH VERSION

Who is Slava Popov?
As an artist I did work 5 years with Cirque du Soleil. 2008 I moved to Germany to perform as a solo artist with Handstand and aerial acts in various theaters and vaudevilles.

Over the last years the focus of my work changed from stage performances to coaching.
HBC – Handstand Body Control is the synthesis of my longtime experience as a member athlete in the Russian national team, as a sports scientist and as a performing artist.

In this specific training you will find a multitude of exciting and functional excercises which will help you to stay healthy and fit. First and foremost however there will be the focus on handstand. Besides the pure joy of being upside down your handstand will work as an indicator, telling how much of control there is over your own body.

By now coaching in the field of circus, sports and gymnastics as well as fitness and health has become my main occupation.

Works at Cirque Dreams
Former handstandartist at DAS ZELT
Former Artist at GOP Varieté-Theater Kaiserpalais Bad Oeynhausen
Former Aerial Straps and Flour acrobatics acts artist at GOP Varieté-Theater Essen
Former Aerial Straps and Flour acrobatics acts artist at GOP Varieté-Theater Münster
Former Trampoline Artist at Dralion by Cirque du Soleil
Former Trampoline Artist at La Nouba by Cirque du Soleil

Workshop contents :

Foundations / Basics – All levels:
In this beginner’s workshop, I provide the participants a solid base and the tools from which they can take their handstand practice
to a higher level safely and efficiently. Some of the topics covered are:
– physical and technical preparation for handstand;
– correct handstand alignment;
– balance strategies, spotting, intelligent training and more…

Intermediate / Advanced:
This workshop is intended for people who have already spent a considerable amount of time practicing handstands and can hold a solid handstand for at least 3 seconds. Some of the topics covered are:
– refinement of handstand alignment in different positions,
– presses and mounts to handstand;
– one arm handstand and more….

I will assist you in your practice to work on your personal goals.

https://www.youtube.com/watch?v=_6xBgFB_bbY

WEBSITES:
http://www.handstand-body-control.com/

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Christiane Terrone
tel. 3314618193
email. info@ct-yoga.com
web. http://ct-yoga.com/

Namastè