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Prezzo: a partire da 400€
Data inizio: 27/10/2022
Data fine: 01/11/2022
Orari: 8:00 - 19:00
Indirizzo: via del larice, 5
Città: Ispica
Provincia: Ragusa
Nazione: Italia
Regione: Sicilia
Stili: Ashtanga yoga, Crescità Personale, Meditazione, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Workshop Yoga, Yin Yoga, Yoga e benessere, Yoga Restorativo, YogaEmozionale

Contatti

Riferimento: Giada Savino
Telefono: 3403126798
Insegnanti: Adriana Gianolio
Strutture: Floripa Yoga & Kitesurf House

“Il corpo ci parla delle nostre emozioni” 6 giorni con Adriana Gianolio alla scoperta di te stesso

Il corpo ci parla delle nostre emozioni

*27 ottobre – 1 Novembre *
5 notti / 6 giorni al Floripa Yoga & Kitesurf House https://www.floripa.it/it/

Conduce il corso Adriana Gianolio
https://www.floripa.it/it/floripa-yoga-academy/insegnanti-di-yoga/

Presentazione corso

Il nostro corpo è la nostra casa: tutti i “rumori” derivano da qualcosa che si sposta dentro di noi e che cerca una giusta collocazione.

Le parti del nostro corpo ci conoscono, ci hanno ascoltato, hanno sentito i nostri bisogni e vibrato le nostre emozioni, dunque sanno tutto di noi. Siamo noi che non conosciamo il nostro corpo.

Lo scopo di questo corso é quello di aprire un canale di ascolto che ci permetta di capire l’origine delle nostre tensioni.

Perchè ogni preoccupazione, ogni pensiero crea una ruga sulla nostra pelle, una contrazione dei nostri muscoli, un irrigidimento del nostro sistema scheletrico.

Molto spesso, quando avvertiamo un malessere, un fastidio, un dolore, ricerchiamo la causa nel corpo: questo approccio ci porta a sottovalutare i “segnali” fisici quando i sintomi hanno un’origine emotiva.

La “somatizzazione” è quel fenomeno che evidenzia una profonda correlazione tra il dolore emotivo e quello fisico: questo mostra quanto mente e corpo siano connessi.

Individuare questa connessione, aprire questa finestra per “vedere” meglio è il primo grande passo per godersi la vita ed avere un futuro più luminoso.

Programma
27 Ottobre
Check in dalle 14 (se arrivate prima potrete comunque godere degli spazi comuni e del mare).
Ore 18:00 Introduzione al corso, presentazioni e pratica leggera per aprirci all’ascolto.
Ore 20:00 Cena con il nostro super Chef Francesco (opzioni per vegetariani, vegani e celiaci sempre disponibili.)

dal 28 al 31 Ottobre
Ore 7:30 Caffè o (meglio) tisane
Ore 8:00 Vinyasa Yoga – Pratica dinamica (ogni giorno tratteremo una diversa parte del corpo e diverse posizioni per ogni livello dal principiante e al praticante più evoluto)
Ore 9:45 Colazione a Buffet dolce e salata
Tempo libero per mare o escursioni nelle vicine Modica, Scicli, Marzamemi, Noto, Riserva di Vendicari.
Ore 17:30 Yin Yoga (pratica statica riequilibrante) Tratteremo i principali temi dello yoga classico come strumento per alleviare la sofferenza.
Ore 20:00 Cena

1 Novembre
Ore 7:30 Ultima pratica di Vinyasa e spazio per condivisione, feedback e chiacchiere.
Ore 9: 30 Colazione a Buffet

Durante il corso verranno proposti due extra workshop per l’approfondimento dei temi trattati.

Quote con soggiorno
⁃ Camera privata: 600€
⁃ Camera doppia: 800€ con 2 pax yoga e 620€ con 1 pax yoga e 1 accompagnatore
⁃ Spot in camera condivisa (2-5 persone) 400€

Incluso Alloggio, prima colazione e due lezioni di yoga in italiano con Adriana (Il 27/10 e l’1/11 una pratica)

⁃ Opzione mezza pensione (colazione+cene) + 90€ a testa

⁃ Soggiorno minimo 3 notti (chiedici le quote).

⁃ Quota solo yoga senza soggiorno 200€

🏠 Dai un’occhiata alle camere: https://www.floripa.it/it/camere/

✈️ Come raggiungere il Floripa: opzioni di navetta privato dall’aeroporto (a partire da 80€) o bus per Pozzallo (a partire da 10€) https://www.floripa.it/it/domande-frequenti-faq/

Hai bisogno di maggiori informazioni? Scrivici a welcome@floripa.it o +39 3403126798 (Giada)

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