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Prezzo: a partire da 120€
Data inizio: 21/01/2022
Data fine: 23/01/2022
Orari: primo giorno: inizio ore 18 Giorni a seguire: ore 8-19 Ultimo giorno 8-15
Indirizzo: Frazione Colli
Città: Pariana
Provincia: Massa Carrara
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Formazione Insegnanti Yoga, Meditazione, Pranayama, YogaEmozionale

Contatti

Riferimento: Paola
Telefono: 3889395762
Insegnanti: Gerri Marchese

INTENSIVO Meditazione VIPASSANA e PRANAYAMA fra APUANE e Golfo dei Poeti

INTENSIVO Meditazione VIPASSANA e PRANAYAMA fra APUANE e Golfo dei Poeti

Nell’entroterra della Lunigiana.

immersi nel silenzio e nei ritmi della natura, con ottimo cibo biologico e camminate in meditazione.

Breve corso di Pranayama e Respiro Consapevole. Il respiro come Booster Ormonale abbinato alla meditazione tradiz. Vipassana e sviluppi nella Mindfulness Mbsr

Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate al mare e nell’entroterra.

Camminando e respirando la bellezza di questi luoghi. Per rinforzare il nostro animo ed il nostro sistema immunitario.

Con tutte le cautele e rispettando le attuali normative, ma andando oltre il panico E cercando piuttosto di ossigenarsi e rafforzarsi a tutti i livelli.

Nella purezza terapeutica del Silenzio, fra il mare e le montagne. In zone poco abitate e fuori dai soliti giri .

In un’area dove le montagne e le colline si tuffano nel limpidissimo mare così amato dai poeti (soprattutto inglesi, dell’ottocento), ma dagli artisti in genere (e non solo). E dove praticare Yoga, Meditazione, Mindfulness e Hiking acquistano un sapore del tutto particolare.

Costi previsti: 280 euro (2 notti mezzaPensione + corso ed escursioni) –

Per prenotazioni entro il 5 Gennaio: solo 190euro (tutto compreso)

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