Evento Yoga Ischia

Island nature retreat – Ischia

Tre Giorni per..
Staccare completamente dalla routine quotidiana per tre giorni e dedicarsi alla crescita personale attraverso esercizi, attività e pratiche da svolgere nella Natura, elemento fondamentale per riconnettersi al Mondo attraverso sé stessi.
Sarà un’occasione per immergersi nel silenzio e nel verde, meditare, prendersi cura di tutti i livelli del proprio Essere attraverso il contatto con la Natura, condividere e fare esperienza delle pratiche che verranno proposte.
Proprio immergendoci nella natura ci immergeremo in noi stessi per
#Conoscerci
#Sceglierci
#Ricrearci

Sarete accompagnati per tutta la durata del weekend da Viviana, Valeria e Stefania, disponibili e attente ad ogni vostra richiesta. Vi seguiranno durante tutte le attività, prestando attenzione ad ogni esigenza.

Viviana Cammarano
Operatrice olistica, wellness coach e diplomanda in scienze Naturopatiche

Valeria Di Meglio
Operatrice olistica, reiki ed insegnate yoga.

Stefania Santoro
Guida ambientale escursionistica

PROGRAMMA

venerdi 13

Escursione nel bosco di castagni alle falde della Pietra dell’Acqua. (4 km)

Attività di grounding guidato nel bosco con esercizi di tapping.
I nostri piedi sono le nostre radici e nel nostro corpo scorrono canali energetici che vanno costantemente stimolati e riattivati: queste due attività di gruppo sono l’inizio perfetto di tre giorni all’insegna della riconnessione con noi stessi e con l’intero Universo.

Connessione con la Terra:
“In questo preciso istante la Terra è sotto di te, intorno a te ed anche dentro di te…”
Thích Nhất Hạnh

Il nostro viaggio di esplorazione interiore inizia dalle nostre radici. Sentire la terra, sentirci terra dona stabilità ed equilibrio. Iniziamo e concludiamo la giornata con una pratica dinamica di risveglio e radicamento.

tempo libero

sabato 15

Escursione alla scoperta dei Pizzi Bianchi.
Gruppo di pinnacoli di tufo di un colore perfettamente bianco, che emergono dal terreno e che sono continuamente modellati dal vento e dalla pioggia. (5 km)

Bagno di sabbia alla Spiaggia delle Fumarole.
Un’esperienza di rilassamento profondo con suoni armonici, oli essenziali e il canto delle onde del mare, sepolti da sabbie calde dal potere curativo

Fluire e lasciar andare:
“sei vivo quando ti apri e fluisci… quando sei aperto, vulnerabile ed in celebrazione” – Osho
Trovato il contatto con le nostre radici proseguiamo il cammino portando alla luce il nostro potenziale e lasciando alle spalle tutti i carichi che ci impediscono di vivere liberi. Gli elementi dominanti di questa pratica
saranno l’acqua e l’aria. Ci inoltreremo nel flusso dei movimenti e nella leggerezza della mente.

Tempo libero

domenica 15

Escursione alla scoperta del Monte di Panza e della Baia della Pelara
Pregevole geosito di carattere vulcanico, che ci permetterà di raggiungere il livello del mare. (5km)

Il canto che unisce.
Vibrazione della voce e acqua termale, ricollegarsi al Suono del Mondo a 432 Hz

Oltre corpo e mente:
“Lo straordinario risiede nel cammino delle persone comuni”- Paulo Coelho
Libera espressione, elevazione e consapevolezza ci guideranno in questa ultima pratica del mattino. La pratica prevede esercizi di respirazione e sequenze dinamiche di saluto al sole per salutare il sole che quotidianamente sorge dentro e fuori di noi.

COSTI

Il costo delle attività dell’intero weekend (13-15 ottobre) è di 220€.
Comprende:
Servizio Guida Ambientale Escursionistica
Insegnante Yoga
Wellness Coach
Pranzo a sacco per tutti e tre i giorni
Transfer (dal porto di Ischia al nostro punto base e viceversa per il primo e l’ultimo giorno e per gli spostamenti previsti)
Assicurazione infortuni

Le cene non sono incluse per dare la possibilità di scegliere liberamente come trascorrere il tempo libero.

Il nostro “campo base”
Il Paco Residence costituirà il nostro campo base a Forio.
Le attività giornaliere prenderanno avvio sempre dal campo base.

Sarà possibile pernottare al prezzo di
50 euro a persona a notte per la camera singola
35 euro a persona a notte per la camera doppia
30 euro a persona a notte per la camera quadrupla.
.Ad avvenuta prenotazione vi metteremo in contatto con la struttura per riservare il vostro posto.

Ti aspettiamo!
Una volta confermata la prenotazione, verranno forniti tutti i dettagli, il materiale necessario da portare con sè e tutto il programma in dettaglio con gli orari di inizio e fine attività.
Per ogni richiesta e informazione non esitare a contattarci!

“Sii tu il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”
Gandhi

Contattaci:
+39 3516022674
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