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Iyengar Yoga al mare in Liguria
Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga il 2-3 ottobre 2021 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo contenti di organizzare questo fine settimana con 8 ore di lezioni di Iyengar yoga solo all’aperto!
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per sviluppare la nostra sensibilità e radicamento. Attraverso l’attenzione sul respiro negli asana aumentiamo la consapevolezza del corpo e di noi stessi per rinforzare il coraggio e apertura del cuore e rilassamento della mente.
Programma
Venerdì 1 20:00 – 22:00 Arrivo
Sabato 2 9:00 – 13:00 Lezione yoga
Domenica 3 9:00 – 13:00 Lezione yoga
13:00 – 14:00 Pulizia
Seguiamo le regole di sicurezza e sanificazione obbligatorie per questo periodo. Per questa ragione, dovete portare con voi: 1-2 tappetini e 2 coperte. Mettiamo sedie, cuscinoni, cinture e mattoni a disposizione.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 37 anni d’esperienza d’insegnamento
Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni
lyasaaek@gmail.com Whatsapp 0045 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione 6 posti letto nella casa e posti per 8 persone in vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
Utilizzato con permesso di Prashant S. IYENGAR ® proprietario del Marchio.
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