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Iyengar Yoga al mare
Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure) dal 23 al 24 luglio 2022 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo fine settimana ad Isasco!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Pratichiamo anche fuori, se il tempo sarà bello! La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra forza. Attraverso l’apertura del corpo e del cuore aumentiamo la sensibilità e consapevolezza su noi stessi per sperimentare gioia e rilassamento della mente.
Venerdì 22 luglio 21:00 – 22:00 Arrivo
Sabato 23: 8:00 – 12:00 Lezione yoga
Domenica 24: 8:00 – 12:00 Lezione yoga 12:00 – 13:00 Pulizia finale. La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.
Sabato pomeriggio c’è tempo libero e turni per fare la spesa e cucinare la cena per chi ha voglia.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 38 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 29 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione 8-9 posti letto nella casa e posti vostre tende nel giardino.
Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
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