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Iyengar Yoga / vacanza al mare in Liguria
Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga dal 6 al 11 agosto 2023 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo contenti di organizzare questi 6 giorni con lezioni di Iyengar yoga in sequenza! Lavoriamo sulle radici delle posizioni; troviamo la sensibilità dei piedi, la forza delle gambe e rinforziamo il core.
Attraverso l’apertura del bacino l’energia vitale è liberata mentre la consapevolezza del respiro nelle asana dà rilassamento mentale.
Il seminario consiste di 24 ore d’insegnamento, ma l’orario potrebbe cambiare secondo il tempo.
Le lezioni sono bilingue: Italiano ed inglese. Mettiamo tutti gli attrezzi a disposizione.
Sabato 5 agosto: 21:00 – 22:00 Arrivo
Domenica a venerdì: 8:00 – 12:00 Lezione yoga
Venerdì 11 agosto: 12:00 – 13:00 Pulizia finale
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 39 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e grande passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
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