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Iyengar Yoga / vacanza al mare in Liguria
Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure) durante la Pasqua 16 – 18 aprile 2022 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek!
Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo ritiro – non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Pratichiamo anche fuori, se il tempo sarà bello! La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza. Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare
la gioia innata e il rilassamento della mente.
Venerdì 15 aprile
21:00-22:00 Arrivo
Sabato a lunedì:
8.00 – 12:00 Lezione yoga
Lunedì 18 aprile
12:00 – 13:00 Pulizia finale. La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.
Il pomeriggio c’è tempo libero e turni per fare la spesa e cucinare la cena.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 37 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 28 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Mettiamo a disposizione 6 posti letto nella casa e posti per 8 persone in vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
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