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Prezzo: a partire da 840€
Data inizio: 01/06/2022
Data fine: 05/06/2022
Orari: 8.00 - 22.00
Indirizzo: Via Corsica nr. 95
Città: Taviano
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Chiara Fontò
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Chiara Fontò
Strutture: Relais San Martino

La magia del Longevity Retreat in Puglia

Rallenta e Respira, sei in Puglia.

Ritrova la tua forza vitale e lascia che sia la “lentezza” della meravigliosa terra pugliese a scandire il tuo ritmo naturale.
Il respiro è un anti-age e anti-stress naturale che la nostra guida esperta dott.ssa Chiara Fontò ti insegnerà ad utilizzare consapevolmente, attraverso una auto-esplorazione profonda ed efficace.
Longevity Retreat è un dono per chiunque voglia regalarsi Consapevolezza, Lentezza e ‘Imparare a Respirare’. Tutto questo in una location autentica, quasi d’altri tempi, dove il nostro staff è pronto a coccolarti.
Se ti senti pronto a migliorare il tuo stato di auto-realizzazione, felicità e salute, allora prepara la valigia e regalati una nuova dimensione tra natura e benessere, per accogliere il primo caldo e la nuova luce estiva insieme a noi di Relais San Martino.

Il programma dettagliato dei giorni è nel sito.

Benefici

  • Acquisirai strumenti semplici e rapidi per potenziare la forza vitale e nutrire il tuo Ben-Essere;
  • Imparerai alcune metodologie di gestione dell’invecchiamento e dello stress per raggiungere un nuovo equilibrio psico-fisico, spirituale ed energetico che porterai a casa con te al tuo rientro;
  • Migliorerai la capacità di adattamento ai cambiamenti che la vita richiede (stressors);
  • Dedicare uno spazio ‘sacro’ alla cura di sé, potenzierà il tuo livello di  Autostima e Felicità;
  • Imparerai una nuova Routine di Benessere da custodire ben oltre il viaggio;
  • Migliorerai le relazioni sociali, facendo tesoro dei momenti di condivisione;
  • Rallentando i tuoi ritmi, beneficerai di una connessione diretta alla tua unicità, alla potenza creativa delle pause e al potere ri-creativo;
  • Acquisirai maggiore consapevolezza nel raggiungere nuovi obiettivi;
  • Potenzierai i livelli di energia, rendimento e concentrazione;
  • Favorirai il miglioramento del ritmo sonno-veglia, riducendo i livelli di stress.

Cosa include

4 Mezze Pensioni nel nostro Ristorante Etico
4 pernottamenti in camera di tipologia superior;
4 giorni full immersion di esperienze e pratiche insieme alla guida esperta Chiara Fontò;
Accesso libero all’Area Wellness (fitness boutique, piscina, idromassaggio, agrumeto della meditazione, doccia della felicità);
1 sessione di Park Therapy presso Parco Naturale Punta Pizzo;
1 sessione di gruppo di Yoga Nidra;
4 tisane del buon sonno;
1 Kit della buona notte.

Sconto del 10% per prenotazioni
entro il 30 Aprile 2022

Chi prenota tramite Eventi Yoga all’ufficio prenotazioni del relais comunicando il codice “ApuliaLE” riceverà in camera un omaggio gastronomico tipico pugliese!

Extra facoltativi

Supplemento upgrade in camera tipologia deluxe € 50,00 a persona a notte;
Late check-out domenica mattina, previa disponibilità, € 50,00 fino alle ore 14:00; €100 sino alle ore 19:00;
Transfer aeroporto Brindisi € 150,00 per auto a tratta (max 2 passeggeri);
Sessione individuale di yoga € 150,00 – durata 60 minuti;
Sessione di gruppo di yoga € 30,00 a persona (min 3 – max 10 ospiti – durata 60 minuti);
Calcolo e Lettura del Codice Umano € 90 – durata 60min;
Tecnica Metamorfica € 90 – durata 60min;
Lavaggio Energetico Emozionale (LEE) € 90 – durata 60min;
Reiki € 90 – durata 60min;
Pratiche di lunga vita (tecniche anti-stress e natural anti-age) € 90 – durata 45min;
Risveglio Bio-Psico-Energetico sessione individuale € 90 – durata 45min;
Risveglio Bio-Psico-Energetico sessione di gruppo € 120 – durata 60min;
Sea Therapy all’interno del Parco Regionale di Porto Selvaggio e Palude del Capitano. Qui si nasconde una delle baie più belle che il mar Ionio ci offre. Dalla riva, lentamente digradante, tra le onde di acqua salata, lasciati avvolgere dalle gelide polle sorgive d’acqua dolce che rendono il tratto marino ancora più limpido. Il bagno nel mare di inverno restituisce dei benefici straordinari dal punto di vista della circolazione del sangue, rafforzamento del sistema immunitario, umore, fiducia in se stessi – € 100 a persona, consigliabile all’alba per questioni meteorologiche. Transfer A/R da Relais San Martino incluso; guida esperta in Naturopatia inclusa; sessione di Yoga o Risveglio energetico inclusa

La Guida Esperta

Chiara Fontò

Biologa specializzata in metodologie di gestione dell’invecchiamento e dello stress

Consegue la sua formazione presso l’Università degli Studi di Pavia. In seguito approfondisce il suo interesse per le discipline basate sul modello energetico attraverso il Corso di Alta Formazione in Metodologie Anti-aging e Anti-stress presso l’Università La Sapienza di Roma. Segue numerosi percorsi di ricerca e studio che l’hanno aiutata a riscoprirsi nella sua interezza (corpo, psiche, anima) e ad avere una visione più chiara degli eventi e della vita da offrire a chi sceglie di incontrarla.

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