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LA MENTE MEDITATIVA NELLA PRATICA
L’intento del metodo Centered Yoga è fare in modo che sia lo yoga ad imparare a conoscere il corpo del praticante, adattandosi al suo ospite, rispettando l’intelligenza naturale di ogni singola fisicità. Usare i propri limiti per andare oltre con leggerezza nel cuore e chiarezza nella mente, in modo che la posizione sia libera e renda gioiosa la nostra pratica. Francesca vi condurrà alla scoperta di questo ‘modo di fare yoga’ ispirato a Dona Holleman e ai suoi insegnamenti.
Costo della mattina Euro 60, pomeriggio Euro 20, intera giornata Euro70. Aperto a tutti i livelli di pratica.
Per informazioni e iscrizioni: info@centeredyogastudio.org
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