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LA RESPIRAZIONE
2 Date: 11-13 Settembre e 09-11 Ottobre
Attività pratiche: yoga, sia fisiche che meditative, focalizzate sul respiro
Esperienza sensoriale: degustazione sensoriale con vini rossi
Esperienza ricreativa: la musica e la danza come elemento di allegria per il rafforzamento delle difese immunitarie
Esperienza Eco: trekking con guida immersi nella natura rigogliosa
PROGRAMMA
DOMENICA
15.00 Check-in
15.00- 17.00 Tempo libero dedicato al relax e all’esplorazione della struttura e del territorio
17,00-19 Pratica Yoga
20.00 – Cena vegetariana con prodotti a km 0
21.00 – musica e danza insieme
LUNEDI’
8.00-9.30 Pratica Yoga e meditazione
9,30 Colazione a base di prodotti locali
10.00-12.00 Trekking nella natura
13.00 – light lunch
15.00 – Tempo libero
17.00 – Rilassamento profondo
19.00 – Degustazione sensoriale a base di vino rosso
20.00 – Cena vegetariana con prodotti a km 0
21,30 Tempo a disposizione per domande e approfondimenti
22,30 Meditazione finale accompagnata da vino da meditazione
MARTEDI’
8.00-9.30 Pratica Yoga e meditazione
9,30 Colazione a base di prodotti locali
10.00-12.00 Passeggiata nella natura e pratica energetica con vista lago e attività ricreativa con i suoni della natura
13.00 light lunch
15.00 check out
Il soggiorno prevede
– Accoglienza con aperitivo di benvenuto
– 2 Pernottamenti in doppia superior uso singolo con colazione inclusa
– 2 Pranzi
– 2 Cene
– 1 ora di SPA in esclusiva per un momento di dolce relax
– 1 passeggiata nella natura con guida
– 1 degustazione
– lezioni di yoga e meditazione e attività collaterali
Durata 2 notti
Costo a persona : 730 euro totali (settembre)
Costo a persona : 580 euro totali (ottobre)
MODALITA’ DI PRENOTAZIONE
Il ritiro deve essere prenotato in anticipo confermando via mail all’indirizzo info@ilcanticodellanatura.it e versando una caparra del 30% del costo dello stesso. Il saldo sarà pagato all’arrivo in sede.
Durata soggiorno: 3 giorni e 2 notti. Su richiesta potrà essere aggiunta 1 notte con attività personalizzate.
Numero di partecipanti: da un minimo di 4 ad un massimo di 15 persone
STRUTTURA DEL PROGRAMMA
DOMENICA
Check-in dopo pranzo
Tempo libero per rilassarsi ed esplorare la struttura ed il territorio
Prima pratica Yoga
Esperienza ricreativa (prima o dopo cena)
Cena
LUNEDI’
Pratica Yoga e meditazione
Colazione
Esperienza legata alla struttura
Pranzo
Tempo libero
Rilassamento profondo
Degustazione sensoriale
Cena
Tempo a disposizione per domande e approfondimenti
MARTEDI’
Pratica Yoga e meditazione
Colazione
Passeggiata nella natura e pratica energetica intorno al lago e attività ricreativa con i suoni della natura
Check-out oppure continuazione della giornata alla scoperta della cultura dei paesi circostanti in ottica slow travel, per scoprire i ritmi di vita lenti e legati alle tradizioni.
Pranzo (prima o dopo l’attività?)
Attività culturale
Rilassamento profondo e tempo libero per la Spa
Cena
Pernottamento e prima colazione per 2 notti:
-Superior: 278 euro
-Junior Suite: 338 euro
-Suite: 378 euro
-Eco Suite: 418 euro
Attività di Yoga: 60 euro a lezione (1 ora e mezzo)
Degustazione vini rossi: 25 euro a persona
SPA: 1 ora 60 euro a coppia, 2 ore 100 euro a coppia
Trattamenti: 80/90 euro massaggi singoli, 160 euro massaggi di coppia
Light Lunch: 25 euro a persona
Trekking: in base ai servizi scelti le tariffe variano. Recapito guida:
+39 335 576 3740.
Cena: 35 euro a persona con menù da 3 portate a testa, bevande escluse
Workshop fotografico tematico (sulla vendemmia, sul foliage)
Settembre e Ottobre
Date: 11-13/09; 09-11/10
Tema: respirazione
Attività: pratiche yoga, sia fisiche che meditative, focalizzate sul respiro
Esperienza sensoriale: degustazione sensoriale con vini rossi
Esperienza ricreativa: la musica e la danza come elemento di allegria per il rafforzamento delle difese immunitarie
Esperienza legata alla struttura: trekking con guida in uno degli itinerari proposti dalla struttura e workshop fotografico tematico (sulla vendemmia, sul foliage)
Colore predominante nel cibo, nelle attività di meditazione e nella natura: da definire in base ai prodotti stagionali
STRUTTURA DEL PROGRAMMA
DOMENICA
Check-in dopo pranzo
Tempo libero per rilassarsi ed esplorare la struttura ed il territorio
Prima pratica Yoga
Esperienza ricreativa (prima o dopo cena)
Cena
LUNEDI’
Pratica Yoga e meditazione
Colazione
Esperienza legata alla struttura
Pranzo
Tempo libero
Rilassamento profondo
Degustazione sensoriale
Cena
Tempo a disposizione per domande e approfondimenti
MARTEDI’
Pratica Yoga e meditazione
Colazione
Passeggiata nella natura e pratica energetica intorno al lago e attività ricreativa con i suoni della natura
Check-out oppure continuazione della giornata alla scoperta della cultura dei paesi circostanti in ottica slow travel, per scoprire i ritmi di vita lenti e legati alle tradizioni.
Pranzo (prima o dopo l’attività?)
Attività culturale
Rilassamento profondo e tempo libero per la Spa
Cena
Concentrazione con vino da meditazione
MERCOLEDI’
Pratica Yoga e meditazione
Colazione
Check-out e tempo libero
MODALITA’ DI PRENOTAZIONE
Il ritiro deve essere prenotato in anticipo versando una caparra del 30% del costo dello stesso. Il saldo all’arrivo in sede.
Durata soggiorno: 3 giorni e 2 notti. Su richiesta 1 notte aggiuntiva con attività personalizzate.
Numero di partecipanti: da 4 a 15 persone
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