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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 24/09/2016
Data fine: 25/09/2016
Orari: dalle 11 alle 13
Indirizzo: Via San Filippo, 10
Città: napoli
Provincia: Napoli
Regione: Campania
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Kyo
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Madeira Giacci

MuVi presenta:
24 e 25 settembre (sab e dom)
dalle 11 alle 13

Laboratorio di Vinyasa Flow
con Madeira Giacci
Un’occasione unica per immergersi in una pratica di Vinyasa Yoga

Sabato 24 Settembre, ore 11-13 / Nel flusso di Svadisthana:
Questo primo appuntamento del nostro laboratorio sarà incentrato su Svadisthana, il secondo chakra, che ci invita a godere della dolcezza della vita e a coltivare la nostra creatività e sensualità, scoprendo come queste qualità siano profondamente connesse.
La classe si aprirà con un’introduzione teorica al sistema dei chakra per poi esplorare l’universo energetico e simbolico di Svadisthana mediante una classe fluida con enfasi sull’apertura delle anche. Candele e oli essenziali affini all’intento del 2°chakra accentueranno questa lezione multisensoriale, non perdertela!

Domenica 25 Settembre, ore 11-13 / Cambiare punto di vista con le inversioni:
Le posture invertite ci invitano a osservare il mondo da un’altra prospettiva. Eppure, stare a testa in giù può spaventare, ed è naturale perché il mondo al rovescio è sconosciuto.
Quando impariamo a patteggiare con la paura, tuttavia, l’ignoto comincia a risultarci più familiare e stacchiamo i piedi da terra con leggerezza ed equilibrio.
La classe sarà introdotta da un lavoro sull’allineamento che ci aiuterà a interiorizzare l’architettura delle inversioni per poi sperimentare e giocare con le variazioni di Sirsasana (equilibrio sulla testa), Pincha Mayurasana (equilibrio sugli avambracci) e Adho Mukha Vrksasana (verticale).

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