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Lasciamo andare i bagliori dell’estate, ritroviamo il nostro “spazio” …
e la mente sarà leggera, come una foglia d’autunno.
Nelle tre giornate si articoleranno pratiche di Hatha Yoga, secondo i principi della tradizione, di Patanjali.
Il ritiro è per tutti i livelli.
Praticheremo Asana, Pranayama, Pratyahara , Yoga Nidra (rilassamento creativo) e Meditazione.
Per avere il programma dettagliato e i costi del ritiro scrivere una mail a yogadellatradizione.mullu@gmail.com
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