Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 130€
Data inizio: 01/10/2022
Data fine: 03/10/2022
Orari: ore 8-19 e 19-22 (per chi fa SemiDigiuno). Per gli altri Cena alle 19.30
Indirizzo: Loc. Nozarego
Città: PORTOFINO
Provincia: Genova
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Meditazione Vipassana, Yoga del Respiro, Yoga Ormonale, Yoga per la Donna, Yoga Walking

Contatti

Riferimento: Paola
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 39349 8152051
Insegnanti: Paola Bonetti, Dr. Bini Luca

LUXURY YOGA e DETOX a PORTOFINO e Santa Margherita – INTERMITTENT FASTING (opzionale)

Un fantastico WeekEnd a Portofino e Santa Margherita, Yoga al Mare e sulle colline fiorite, fra gli Ulivi meravigliosi del Tigullio. Con Digiuno Disintossicante Serale (per chi è interessato e motivato)

(in alternativa ottimo ristorantino di pesce o vegeteriano)

In Luxury Villa storica, con bella piscina, in un rigoglioso parco di ulivi e limoni e con una vista mozzafiato e di grande pregio paesaggistico ed ambientale.

Ovvero una struttura agrituristica, immersa nel silenzio delle colline e con il mare a breve distanza, dove potremo fare splendidi tuffi ma anche belle passeggiate

Oppure semplicemente..Respirare a pieni polmoni e riattivare il nostro metabolismo con speciali tecniche di Pranayama e PNEI (Psico.Neuro.Endocrino.Immunologìa) e Hormonal Yoga Balance

i profumi dei fiori e della vegetazione straordinaria dell’incipiente stagione autunnale. Uno spettacolo davvero avvolgente ed emozionante…. Soprattutto i nostri sensi ne saranno inebriati, l’olfatto anzitutto, ma anche la vista, e per l’udito….un altro potente DETOX…quello uditivo e vibrazionale (Utilizzando la Potenza del Silenzio, dei Mantra, del Nada Yoga e del Sound Healing)
i suoni della Natura e del Silenzio… Con intense pratiche di hatha yoga, ma anche Vinyasa dinamico e Yin Yoga davvero rigenerante e detossinante … Nel corpo e nell’anima…

con sapori deliziosi della cucina ligure (essenzialmente vegetariana, e vegana per i più esigenti palati). ( Oppure modalità salutista: dinner cancelling, per chi lo vorrà. Potente Detox autofagico ed Anti-Aging)

Con intense sessioni di MINDFULNESS MBSR particolarmente adatte quando il metabolismo sviluppa corpi chetonici

(si veda l’ottima spiegazione in video: https://www.youtube.com/watch?v=NPXla65VKx0

Vedi anche l’interessante Tutorial:
Come perdere peso velocemente con il digiuno intermittente: https://www.youtube.com/watch?v=1QAE1qgcm-c&t=594s )

Il tutto spendendo davvero il giusto e soggiornando il struttura di grande charme nota al turismo internazionale e molto curata. A breve distanza anche altra struttura più low cost altrettanto valida.
Chi verrà in coppia sicuramente risparmierà , ma sono previste anche varie camere singole e doppie ad uso singolo.
Chiudiamo le prenotazioni entro il 10 Settembre

Costi:
Seminario e pratiche Yoga, Pranayama , MBSR e PNEI : 190euro solo 110 (prenotando entro il 10 Settembre)
Soggiorno: Pernottamento in doppia con Colaz.: 52euro
Supplemento singola (Matrim.UsoSingola): 30euro

posti limitati
(max 12)

Altri argomenti affrontati: Stato chetogenico e cheto-acidosi (l’ignoranza dei più, anzitutto medici purtroppo, tende a confonderli)

cosa sono i chetoni? (esiste un’ignoranza enorme sull’argomento, anche da parte di medici e nutrizionisti poco aggiornati), ecco un valido ed agile video di spiegazione:

L’aspetto alimentare sarà solo uno degli aspetti della vacanza, sarà un’occasione per un’autentica Rigenerazione Cellulare, e per ripulire il nostro organismo dalle tossine degli ultimi mesi e magari eliminare qualche chilo di troppo.

E soprattutto imparare a come fare per proseguire, senza patire la fame nè correre rischi di alcun tipo (il segreto è la corretta idratazione e studiare alcune cose e ricerche molto documentate ed andare oltre le “leggende metropolitane” i luoghi comuni e l’ignoranza enorme sull’argomento digiugno, anche e soprattutto in ambito medico e dietologico, salvo eccezioni, soprattutto all’estero, anche restando in Europa)

Riferimenti scientifici essenziali:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852511/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852511/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499830/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2367001/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5309297/__________________________________________________

Altri video interessanti sull’argomento:
COME AUMENTARE L’AUTOFAGIA DELLE CELLULE VECCHIE O DANNEGGIATE :https://youtu.be/NLNZjvrLnCQ

DIGIUNO: COSA BERE? ECCO LE MIGLIORI BEVANDE: https://youtu.be/vSomhACH9is

DIGIUNO INTERMITTENTE: COSA MANGIARE IN OMAD 23/1 : https://youtu.be/dUOW8amq9Pk

AUTOFAGIA: DOPO QUANTE ORE DI DIGIUNO SI ATTIVA? : https://youtu.be/GAZKpLcBGnA

Ma cos’è l’Autofagia? Scoperta solo recentemente dalla fisiologia nutrizionale e dalla biologia molecolare

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!