Contatti
Lo Yoga del Suono o Mantra Yoga è un percorso che attraverso il canto e tecniche di consapevolezza ci porta ad un rilassamento profondo e alla riscoperta della nostra armonia.
Canteremo brani di diverse tradizioni spirituali che ci aiuteranno in questo intento; non è necessaria una formazione musicale, lavoreremo per sciogliere eventuali blocchi.
Come si svolge una Sessione di Mantra Chanting?
• Intoniamo tutti insieme il suono della sillaba Om, per un periodo di circa 5-10 minuti di riscaldamento e scioglimento;
• Ogni partecipante riceverà una copia dei testi in modo che possa leggerli e cantarli. La maggior parte dei Mantra sono abbastanza conosciuti e le melodie sono facili da ricordare;
• Il canto si prolungherà per circa un’ora, alla fine ci raccoglieremo qualche minuto in silenzio ad occhi chiusi, così da poterci connettere con la nostra voce interiore;
• Ci prendiamo per mano e concludiamo la sessione con un bell’acuto tutti insieme!
Il gruppo è facilitato da Massimo Di Nocera Musicista e Autore dedito alla Meditazione, ha fondato il progetto Music is Love, con l’intento di creare una sintesi fra le culture spirituali attraverso la musica. Condivide il suo lavoro attraverso concerti, cerchi di canto e cd.
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