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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/10/2017
Data fine: 29/06/2018
Orari: 19/21
Indirizzo: via giuseppe belluzzo, 15
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: lucia giovenali
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lucia Giovenali

Si tratta di incontri di gruppo che possono favorire una maggiore conoscenza di sé e un’ auto-trasformazione attraverso la pratica della Meditazione e lo studio della psicologia e della filosofia alla base del cammino dello Yoga .

Struttura degli incontri: alterneremo sessioni di meditazione Vipassana a sessioni di Mantra Yoga;
leggeremo e commenteremo, sulla base delle nostre esperienze, brani da testi classici e non che ci forniranno insight e ispirazione per affrontare i nostri blocchi emotivi,
le difficoltà quotidiane e la naturale spinta verso la scoperta di nuove parti di se’ con una mente curiosa e aperta.
Pertanto mentre studiamo e meditiamo, silenziosamente ci modifichiamo.
Alcune letture, si scopre presto, sono nutrienti, ispiranti e rilassanti; creano uno stato di leggerezza dentro di noi, cosicchè ci accorgiamo della necessità di alimentare
uno stato di coscienza quieto e pacificato che aggiunge qualità e luminosità alla nostra vita.
Da questo stato passare in uno stato di meditazione è naturale.

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