Contatti
I mudra sono posizioni yoga delle mani facilmente eseguibili da chiunque, in qualsiasi luogo e momento. I mudra ci aiutano a ricaricare le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della vita, prevenire e curare molte malattie, superare i disturbi emotivi, ritrovare l’equilibrio interiore.
PROGRAMMA
– Introduzione: concetto e origini dei mudra, conoscere l’energia contenuta nelle mani e nella punta delle dita.
– i mudra dell’Hatha yoga e i mudra spirituali per connettersi con l’energia divina
-i mudra per ricaricare le riserve di energia
-i mudra per riconciliarsi con il passato e per programmare il futuro
-i mudra per migliorare le relazioni e per rafforzare il carattere
-i mudra per i problemi di tutti i giorni e per curare i disturbi fisici
COSTO: 70€ a persona
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