Evento Hatha Yoga Rapolano Terme

Pratichi Yoga e conosci il Saluto al Sole come le tue tasche?
Beh, preparati a cambiare idea!
Pensi che durante un seminario di una giornata a tema Saluto al Sole, praticheremo ossessivamente la sequenza, oltretutto in modo ginnico?
Nemmeno per sogno!
Perché il Saluto al Sole è, sì, una celeberrima sequenza Yoga con decine (centinaia?) di varianti; sì, viene usato dalla maggior parte dei praticanti per ‘scaldarsi’ prima della propria pratica personale, o nelle classi di Yoga…ma c’è molto di più da scoprire: gli aspetti somatici, sottili, il piacere del movimento sostenuto dalla dimensione viscerale piuttosto che dallo sforzo di volontà, il nutrimento spontaneo che nasce dal respiro e dalla presenza, la flessiblità e la forza che ne conseguono.

Ecco cosa faremo (e i motivi per cui a questo workshop – come sempre! –sono benvenuti anche neofiti assoluti):
– Evocazione degli archetipi coprorei legati al sole
– Integrazione della mitologia relativa ai movimenti
– Mantra (suoni ‘sacri’) collegati alla pratica, che portano in profondità la consapevolezza
– Elementi di Anatomia Esperienziale
– Lavoreremo da soli, ma anche a coppie e in piccoli gruppi
– Saluto al Sole nella sua versione classica e in un paio di varianti

Il seminario è aperto a tutti, in particolare a chi si sente mosso da curiosità, meraviglia e voglia di mettersi in gioco!
Sarà guidato da Laura Voltolina.

Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.