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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 26/01/2019
Orari: Dalle 10 alle 18
Indirizzo: via delle ande 15a
Città: MILANO
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Massimo Barini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca La Notte, Ilaria Tarallo, Gregorio Zucchinali, Massimo Barini

If apathy befalls you
and..
You said buying time is useless
Baby you need time for yourself
I’ll give it to you.

Ricominciano i nuovi appuntamenti con i Mad Teachers del collettivo One Day In Yoga

Un intera giornata full immersion dedicata allo Yoga, in tante forme e stili, PER TUTTI !

I nostri insegnanti di yoga certificati della città di Milano vi aspettano per condividere con entusiasmo e morbidezza pratiche rilassanti, consapevoli ed energizzanti.

☟dove☟
Le lezioni si terranno presso una sala interna del locale polifunzionale ConVito
in via delle ande 15/a Milano

☞E’ possibile cambiarsi in loco

☞ ☞ Attenzione è importante prenotare la tua partecipazione

A tutti coloro che intendono partecipare a una singola pratica o alla giornata intera, verrà richiesto un contributo di 15 euro che comprende il tea Party (tea + torte).

Per chi volesse fermarsi anche a pranzo il contributo sarà di 25 euro
(1 Pratica / 2 o tutte le Pratiche+ Pranzo Veg + Tea Party).

Per informazioni e prenotazioni

onedayinyoga@gmail.com

ATTENZIONE!!…
LE ISCRIZIONI SARANNO APERTE FINO A VENERDI’
25 Gennaio ENTRO LE ORE 20:00

➡️ Per iscriversi è necessario mandare un messaggio qui su fb o a onedayinyoga@gmail.com
Comunicando nome e cognome e se si intende partecipare anche al pranzo.

START:

Ore 10:00

Welcome

Ore 10:30 / 11.30

# Raja Yoga – Il Tempio del Risveglio

Con Francesca La Notte – One Day In Yoga

La pratica del Raja Yoga ci conduce alla scoperta di uno stato interiore che appartiene a noi tutti. Il mistero del vivere, il mistero dell’essere coscienti. Il “chi” siamo e “come” siamo. Una comprensione che ci svelerà come non sia il movimento a liberarci, ma la qualità della relazione che intratteniamo con esso.

Ore 11.45 / 12.45

# Ashtanga yoga – Pima serie

Con Ilaria Tarallo- Spazio Garibaldi77

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è un tipo di yoga dinamico molto legato alla trazione Indiana. La sua caratteristica principale è quella di legare i movimenti del corpo al respiro. Corpo e respiro vanno in sincronia e questa pratica fortifica ed energizza il corpo ma calma la mente dai pensieri nocivi.
Impareremo a farci guidare dal nostro soffio vitale per trovare calma e tranquillità anche fuori dal tappetino.

Ore 13.00 / 14.45 Pranzo Veg offerto da ConVito

Ore 15:00 / 16.15

# Anukalana Yoga- La Piena Consapevolezza del Respiro

Con Greorio Guhan

L’obbiettivo di questa pratica è quello di eseguire le asana facilitando il flusso del Prana nel corpo non solo attraverso gli allineamenti corretti e i movimenti giusti ma anche attraverso alcune tecniche particolari (come ad esempio la respirazione articolare) che permettono di portare l’energia in tutto il corpo rispettando i percorsi che madre natura ha già tracciato dentro di noi.

Ore 16:30 / 17:45

# Prana Flow Yoga

Con Massimo Barini – One Day In Yoga

Questo tipo di lezione di yoga è profondamente ispirata al Prana Flow Yoga, concentrandosi sul flusso di Prana collegato al movimento. Ogni classe è una meditazione in movimento, fluente, potente e meditativa . Musica, Mandala Namaskar e meditazioni ballanti fanno parte della pratica.

ORE 18.00

Ringraziamenti e Tea Party

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