Evento Anukalana Yoga Milan

Not to stay at home
Journey trough One Day in Yoga
Discover the rich tradition of yoga
Pair your knowledge with our class
Stunning imagery and inspiring thought
Deeper meanings behind trasformative practice

Dopo la lunga estate trascorsa negli ashram di varie parti del mondo, riapre la stagionalità per il collettivo di One Day In Yoga.

Un intera giornata full immersion dedicata allo Yoga, in tante forme e stili, PER TUTTI !

I nostri insegnanti di yoga certificati della città di Milano vi aspettano per condividere con entusiasmo e morbidezza pratiche rilassanti, consapevoli ed energizzanti.

☟dove☟
Le lezioni si terranno presso una sala interna del locale polifunzionale ConVito
in via delle ande 15/a Milano

☞E’ possibile cambiarsi in loco

☞ ☞ Attenzione è importante prenotare la tua partecipazione

A tutti coloro che intendono partecipare a una singola pratica o alla giornata intera, verrà richiesto un contributo di 15 euro che comprende il tea Party (tea + torte).

Per chi volesse fermarsi anche a pranzo il contributo sarà di 25 euro (1 Pratica / 2 o tutte le Pratiche+ Pranzo Veg + Tea Party).

Per informazioni e prenotazioni

onedayinyoga@gmail.com

START:

Ore 10:00

Welcome

Ore 10:30 / 11.30

# YogAnima

https://yoganimablog.wordpress.com/

Di Chiara Kalyanii Orlandi e Flavia Alessio (Milano)

YogAnima è un progetto che vuole diffondere e promuovere lo yoga nella sua forma più completa non fermandosi all’esecuzione di asana ma unendo anche meditazione, pranayama, esercizi di concentrazione, riflessioni ed anche, perché no, un pizzico di gioco.

Ore 11.45 / 12.45

# YogaBoxe

http://www.yogaboxe.com/corsi/

con Giada Piantanida

YOGABOXE Asd è una associazione sportiva dilettantistica che propone corsi di yoga e corsi di pugilato a Milano, nata dalla voglia di raccontare in modo semplice e diretto il mondo dello YOGA e della BOXE.

Che cos’è il vinyasa?

Il Vinyasa è una forma di yoga dinamico,caratterizzato dal movimento nel respiro, per liberare le energie e le tensioni del proprio corpo.
Il Vinyasa anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso.
Le transizioni sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per condurre lo studente da una posizione all’altra in sicurezza.

Ore 13.00 / 14.45 Pranzo Veg offerto da ConVito

Ore 15:00 / 16.15

# One Day In Yoga

di Massimo Barini e Francesca La notte

Questo tipo di lezione di yoga è profondamente ispirata al Prana Flow Yoga, concentrandosi sul flusso di Prana collegato al movimento. Ogni classe è una meditazione in movimento, fluente, potente e meditativa . Musica, Mandala Namaskar e meditazioni ballanti fanno parte della pratica.

Ore 16:30 / 17:45

# Anukalana Inspired yoga

Con GreGuruYoga&Aurveda

Gregorio Zucchinali Istruttore Anukalana Yoga Operatore Aurvedico
(Milano)

La pratica di Anukàlana Yoga è strutturata in modo da seguire cicli naturali in cui puoi fluire attraverso le sequenze di Asana e la Meditazione per ricollegarti con le funzioni vitali legate ai Chakra. Questo tipo di lavoro sviluppa corpo e mente in modo equilibrato e armonico.

Le sequenze di Anukalana Yoga rispettano il principio di uno sviluppo armonioso della sfera fisica ed energetica.

L’obbiettivo di questa pratica infatti è quello di eseguire le asana facilitando il flusso del Prana nel corpo non solo attraverso gli allineamenti corretti e i movimenti giusti ma anche attraverso alcune tecniche particolari (come ad esempio la respirazione articolare) che permettono di portare l’energia in tutto il corpo rispettando i percorsi che madre natura ha già tracciato dentro di noi.

ORE 18.00

Ringraziamenti e Tea Party