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Prezzo: free
Data inizio: 20/01/2016
Orari: Orario Open Day 21.00 - 23.00
Indirizzo: C.so V. Emanuele II, 163
Città: Pescara
Provincia: Pescara
Regione: Abruzzo
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Soham Centro Yoga
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Insegnante Non Specificato

OPEN DAY ASHTANGA YOGA
Mercoledì 20 GENNAIO 2016 ORE 21:00 – 23:00

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Desideri provare lo Yoga dinamico?
Mercoledì 20 Gennaio il Soham offre l’opportunità di provare questa disciplina a tutti e in maniera gratuita.
L’Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale che è stata divulgata alle nuove generazioni dal maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Tale pratica combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi). È una pratica di Yoga che combina una serie di posture fluide con la respirazione ritmica per un intenso allenamento corpo-mente. In questo processo produce calore interno così come una sudorazione profusa e purificante che aiuta la disintossicazione dei muscoli e degli organi del corpo.

La partecipazione al seminario è libera e gratuita, si consiglia la prenotazione.

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