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Prezzo: fisso 120€
Data inizio: 30/03/2024
Data fine: 01/04/2024
Orari: 9-13
Indirizzo: Località Isasco 31, Le Manie
Città: Varigotti
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Lya Saaek
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lya Saaek, Paolo Rava

Pasqua con Iyengar Yoga al mare

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti, in Liguria durante la Pasqua 30 marzo a 1° aprile 2024 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek

Siamo lieti d’organizzare questo seminario – non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Se il tempo sarà bello pratichiamo fuori.


La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza.


Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare la gioia innata e il rilassamento della mente.

Programma

Venerdì 29 marzo
20:00 – 21:00 Arrivo

Sabato a Lunedì
9.00 – 13:00 Lezione yoga

Lunedì 1° aprile
13:00 – 14:00 Pulizia finale. La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.

Il pomeriggio c’è tempo libero per camminare in collina, sulla spiaggia o nei paesi medievali vicini.


Per chi ha voglia ci organizziamo per fare la spesa e cucinare la cena o ceniamo in trattorie locali.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 40 anni d’esperienza d’insegnamento. Lya Introductory II con 31 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.

Iscrizioni ed informazioni:


lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@gmail.com cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino.
Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.

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