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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 16/12/2018
Orari: 15:30/18:30
Indirizzo: Via di San Michele 12
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Barbara Baldaccini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Barbara Baldaccini
Strutture: VedaVita Yoga Art Studio

Seminario di Yoga per tutti condotto da Barbara Baldaccini

Una delle difficoltà maggiori che si incontrano durante la pratica dello yoga, è instaurare un dialogo con la propria respirazione, la risorsa più immediatamente accessibile di cui disponiamo per creare e sostenere la nostra energia vitale, ma molto spesso anche la più dimenticata.

Durante il corso della vita, il respiro viene continuamente influenzato da stati d’animo, emozioni, traumi, posture scorrette che non ne permettono il libero flusso, e tutto ciò si traduce in una respirazione non pienamente espressa che non ci supporta completamente non solo durante la pratica dello yoga ma anche durante le nostre azioni quotidiane.

Questo seminario è quindi un invito a ricercare e risvegliare il proprio respiro essenziale, quel soffio che nasce da un luogo calmo e silenzioso e ad esso ritorna, che crea un massaggio interno del nostro corpo, che ci supporta in caso di stress ed agitazione.

Dopo aver indagato i vari aspetti del nostro respiro, scopriremo come sarà più semplice affrontare le tecniche di respirazione proprie dello yoga (pranayama) e come ci sarà più facile trovare la coordinazione tra movimento e respirazione (vinyasa).

Durante il seminario verranno proposti esercizi individuali, a coppie e in gruppo.

Sono aperte le iscrizioni!

Il costo del singolo seminario è di 40 euro. Per chi desidera iscriversi al ciclo di 3 seminari il costo è di 105 euro versando la caparra per il primo incontro e poi pagando in un’unica soluzione al primo seminario. OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE.

Le iscrizioni possono essere effettuate versando entro Giovedì 13 dicembre una caparra di € 15

Chi non è socio di VedaVita dovrà fare la tessera light che ha validità 1 anno (5 euro)

Chiediamo gentilmente di presentarvi almeno 15 minuti prima dell’inizio del seminario per la registrazione.

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