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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 03/02/2019
Orari: 10:00 - 18:00
Indirizzo: via Anconitano, 1 - Zona Guizza
Città: PADOVA
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Laura Voltolina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Voltolina
Strutture: La Casa Azzurra

Primo seminario del ciclo Yoga in due incontri ‘Radici per Volare? per conoscere radicamento, forza e leggerezza.
Dalle radici, nella sicurezza del nostro ‘posto’ e del nostro respiro, possiamo guardare oltre, senza la paura di smarrirci, schiudendo le ali del Corpo (inteso come tutto, Tutto!).
(Ri)stabilire un rapporto sereno con la nostra Autenticità e ci condurrà a sperimentare il dispiegarsi del nostro straordinario potenziale.
Possiamo accedere alla nostra capacità di adattamento in modo funzionale e intuitivo? Possiamo liberarci degli aspetti di noi che ci rendono rigidi?
Sottovaluti l’importanza dei tuoi piedi?
È possibile: infatti anche i praticanti di Yoga (disciplina in cui i movimenti corporei e le forme fisiche si praticano, per eccellenza, scalzi e in cui si enfatizza spesso il valore delle ‘radici’) più dedicati, spesso, corrono il rischio di confinare al tappetino l’ascolto dei propri piedi. E nel resto del tempo?
In questo incontro Yoga esploreremo la relazione tra senso di sicurezza e stabilità, tra rapporto con la terra e autenticità, tra forza e radicamento, tra libertà di movimento , posizione nel mondo e spazio interiore. Troveremo spunti fondamentali per alleggerirci e radicarci dalla terra al cielo, dai piedi alla testa, allo spazio del respiro. Sul tappetino e, soprattutto, nella vita.
È un percorso completamente esperienziale, in cui le tecniche tradizionali dello Yoga vengono proposte in modo accessibile, divertente e moderno. Quindi non serve conoscere già lo Yoga: per partecipare bastano la voglia di mettersi in cammino e la curiosità di esplorare!
Pronti a sperimentare?

È il primo di due incontri del ciclo Radici per Volare, che possono essere frequentati anche singolarmente (benché si consigli la partecipazione ad entrambi). Su richiesta, verrà rilasciato attestante il monte ore frequentato a chi completa il percorso.

Contenuti specifici dell’incontro:
– Asana (posizioni), movimenti
– Radicamento nel respiro
– Approfondimento degli archetipi corporei
– Elementi di anatomia esperienziale

Il seminario sarà guidato da Laura Voltolina
Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.

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