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Prezzo: fisso 01€
Data inizio: 22/01/2022
Data fine: 30/01/2022
Orari: 9h00-13h00
Indirizzo: via Colle Pizzuto
Città: Frascati
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Cristina De Marchis
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393490544852

Prima Serie Ashtanga yoga. Anatomia funzionale

E’ un breve percorso intenso di quattro giornate per chi volesse sapere come correggere le posizioni della prima serie in modo sicuro per insegnante ed allievo. Il mio modo è focalizzato sul SENTIRE IL CORPO DEL PRATICANTE attraverso la mia mano, o altre parti del corpo. Sentire il suo respiro, la sua rigidità e quindi non forzare la correzione. La correzione deve essere un mezzo per far capire al praticante come il corpo deve muoversi per raggiungere la sua posizione migliore. La correzione non è un mezzo per chiudere la posizione.
Inoltre è ESSENZIALE conoscere l’ ANATOMIA FUNZIONALE degli asana (posizioni) per, non solo eseguire al meglio la posizione senza farsi male, ma anche per essere in grado di corregge una persona sia verbalmente sia con l’ausilio delle mani.

QUANDO

22, 23, 29 e 30 Gennaio 2022
ORARIO
9h00- 13h00

DOVE

via colle pizzuto 81/e Frascati (RM)

PRENOTAZIONE

ashtangayamaniyama@gmail.com

CHI SONO

www.ashtangayamaniyama.com

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