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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 30/05/2016
Data fine: 06/06/2016
Orari: 17.00
Indirizzo: Saint George, Antiparos
Città: Antiparos
Provincia: Ascoli Piceno
Regione: Grecia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Maria Paula
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Maria Paula Medina

Questa è una vacanza per chi cerca la tranquillità, il silenzio e la unione con se stesso a traverso la pratica e la armonia con la natura. In connessione con la energia e la freschezza del acqua e delle spiagge di Antiparos. Siamo uno con la creatività della natura.

Flow Yoga
Segue l’insegnamento di Hatha Yoga Terapeutico e il Risveglio della Energia Vitale, che si basa sull’ottimizzazione della salute e del benessere a tutti i livelli di corpo, mente e spirito, mescolando l’antica scienza dello yoga con le moderne tecniche mente-corpo. Utilizza il metodo Yoga Vinyasa (in Sancristo “passo dopo passo”) è un metodo caratterizzato dalla fusione tra respiro e movimento, è una pratica energetica e creativa che ti permette di guadagnare forza e fluidità, attraverso la combinazione di asana (posizione), musica e movimento spontaneo.

Quello che faremo ..
Lezione mattutine ( 1 ora e 45 minuti): sequenza creata per questo ritiro con: il canto di mantra, tecniche fluide di pranayama , saluto al Sole Ista , hatha yoga e rilassamento di 20 minuti con visualizazione,
Lezioni pomeridine ( un ora e mezza): ogni lezione è diversa: basate su tecniche di Yoga Vinyasa (2 lezioni), camminata in silenzio e sezione di pranayama (1 lezione), meditazione in movimento (1 lezione)
Cerimonie: la notte del Mantra e la notte del Mandala.

Quello che impariamo
Asana: portare consapevolezza al vostro corpo, con il coordinamento di respirazione e movimento.
Vinyasa Yoga: Ishta Mala.Namaskara I. Namaskara II  Pranayama: diversi tipi di respirazione per il relax e per iniziare a essere in connessione con la natura.
Mantra: Canzoni per trovare la nostra voce interiore, diversi tipi di canzoni .
Meditazione: In movimento, a piedi e meditando.

. Antiparos
Antiparos o Oliaros “luogo di legno”. Un’isola che mantiene il suo colore tradizionale e rimane ancora incontaminata dal turismo di massa è in attesa di essere scoperto.Il villaggio (porto) chiamato “Kastro” deve il suo nome alle rovine di a14th castello secolo situato vicino alla piazza centrale. I piccoli negozi di souvenir e ristoranti si trovano sulla strada principale dell’isola e presso la spiaggia del porto, sulla strada che conduce alla piazza del paese con bar per un drink la sera.

Dove ci fermeremo!
Il Lodge Oliarios è stato nella stessa famiglia da decenni ed è con pazienza e devozione che è stato conservato e rinnovato nel suo aspetto contemporaneo. Si trova vicino a una spiaggia di sabbia in uno degli angoli più belli dell’isola, la baia dell’isola di Despotiko.
In paesino di Agios Georgios offre pace e, viste tranquille mozzafiato Despotiko Island, splendidi tramonti, le spiagge sabbiose e alcuni ristoranti. Da Agios Georgios, è possibile navigare verso le grotte marine con le acque blu, o di servizio giornaliero di traghetti o di remare con le canoe sul mare.

. Costo:
€ 640 in camera doppia condivisa o maisonette
( 3 persone in una camera con bagno) tutte le stanze con vista al mare
€ 780 in camera doppia una persona.

SI FAI LA PRENOTAZIONE ENTRO IL 31 MARZO 2016 HAI UN SCONTO!!!
Pagui € 570 in vece di 604 euro e € 710 in vece di 780 euro. E si vieni con un amico ognuno paga 540 euro!!!

Incluso nel prezzo:
-Alloggio e ½ pensione. I prezzi si intendono per persona.
-Colazione nel lodge e Cena nella “Taverna Captain Pipinos” sana cucina vegetariana tipica greca a 1km del nostro lodge.
-5 Classi mattutine di flow yoga di 1.45 minuti.
– 5 Classi pomeridiane di 90 minuti.
– una giornata di spiaggia in barca a conoscere una le isole vicine!!
-1 Yoga Nidra sera, un’esperienza per rilassare il corpo, la mente e l’anima. 40 minuti ascoltando la voce di Paula.
-2 Cerimonie: La notte dei Mantra e la cerimonia di Chiusura.

Non incluso:
-Voli e trasferimenti
-È necessario stipulare la propria assicurazione di viaggio di essere parte di questo viaggio.
(possiamo aiutarvi con i voli e tranfer)

Come arrivare:
Oliaros si trova nel villaggio di Agios Georgios sul bordo meridionale di una piccola isola, Antiparos, che è al largo della costa occidentale di Paros Per riagiungere Oliarios dalla Italia si può volare a Paros o Atene. Cè volo direto da Roma o Milano a Paros. E anche da Venezia direto a Atene.
Arrivare da Atene a Paros: si può prendere un traghetto o dal porto del Pireo (il porto principale di Atene) o dal porto di Rafina (che si trova nell’Attica orientale, vicino all’aeroporto). I traghetti sono giornalieri mattina presto e la sera e si possono acquistare i biglietti presso i porti.
Arrivare da Paros a Antiparos: una volta arrivati ​​al porto di Parikia, la città più grande di Paros , la piccola barca di Antiparos sarà proprio lì. Basta chiedere e lo troverai facilmente. Si noti inoltre che ogni mezz’ora dalle 7 del mattino fino alle 12 di notte c’è un traghetto dal porto di Punta a Paros occidentale.

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