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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 02/02/2019
Data fine: 03/03/2019
Orari: 10:00-19:00
Indirizzo: Via Patrono d'Italia 43/A
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Regione: Umbria
Stili: Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Alessia Agiapal Kaur
Telefono: 3928925738
Insegnanti: Agiapal Kaur

Attraverso l’azione di scavo della Mindfulness psicosomatica e informazioni relative alle ricerche delle neuroscienze è possibile comprendere le modalità di sviluppo e cristallizzazione di eventuali blocchi psicosomatici, su cui poi lavorare attraverso le tecniche del Kundalini yoga.
Durante il corso studieremo come il benessere personale e la percezione di sé stessi nascano quindi dalla cooperazione coerente di reti biologiche, emotive e cognitive. In questa prospettiva, il Kundalini yoga è uno strumento validissimo per la cura e per la crescita personale, al fine di raggiungere il proprio benessere e una vita piena e soddisfacente.

Le neuroscienze sostengono che la conformazione del nostro corpo, i nostri modi di agire e di reagire, le nostre aspirazioni e la capacità, o l’incapacità, di realizzare i nostri desideri siano influenzati dalle strutture socio-culturali in cui nasciamo e cresciamo. Il nostro corpo può risentire quindi di cosiddetti blocchi psicosomatici, più o meno gravi, che impediscono all’energia di fluire, con conseguenze che possono variare dalle tensioni ai dolori e ai disturbi fisici, fino a condurci a stati di malessere psicologico o psicopatologico veri e propri. Dall’integrazione delle antiche tradizioni yogiche, che individuano sette livelli psico-energetici (i chakra) collocati in corrispondenza di organi e ghiandole endocrine, con le nuove ricerche psicosomatiche, possiamo osservare i nostri blocchi al fine di scioglierli e permetterci di vivere libere dalle memorie del passato e dai sensi di colpa e di inadeguatezza, per valorizzarci, potenziare la vitalità e aprirci alle relazioni con gli altri e con il mondo con entusiasmo e fiducia.

Nei 4 giorni del corso collegheremo corpo, mente e sentire attraverso una parte teorica e una parte esperienziale fatta di esercizi di Kundalini yoga, Mindfulness psicosomatica, cerchi energetici e altre attività di sollecitazione al cambiamento e risoluzione di problematiche e difficoltà pregresse.

Nel costo del ritiro è incluso un follow-up mensile personale della durata di 4 mesi presso il centro YogAssisi di Santa Maria degli Angeli.

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