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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/05/2017
Orari: 12.00
Indirizzo: Viale Torino, 55
Città: Riccione
Provincia: Rimini
Regione: Emilia Romagna
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Roberta Mencherini
Telefono: mostra numero

UN FANTASTICO WEEK-END DI YOGA, BENESSERE E SALUTE AL MARE.
-Sabato 20
-ore 12
-NAMASTE’, WELCOME.
-aperitivo di benvenuto, sistemazione nelle camere o suite’ e finalmente il Mare.
-ore 13
-DELIZIOSO E STUZZICHEVOLE PRANZO SANO A BUFFET
-ore 15
-INTRODUZIONE: due parole per introdurre l’evento, cosa faremo, le nostre esperienze nell’ambito del benessere, dello Yoga, dell’Alimentazione, imparare ad ascoltare se stessi.
SI INIZIA: prepareremo il corpo eseguendo una serie di posizioni per liberare da blocchi e tensioni le articolazioni e gli arti del corpo.
-Piccola Pausa-
-ore 16
-IL RESPIRO, il nostro migliore amico: attraverso il respiro si calma la mente e il corpo, entreremo in confidenza con il nostro migliore amico, il Respiro, scoprendo delle semplicissime tecniche di controllo della respirazione pre rilassare ed energizzare il corpo e la mente.
Andiamo in profondita’…impariamo ad accettarci, approfondiremo e impareremo dei modi per non essere mai piu schiavi dei nostri pensieri ed emozioni.
-ore 17-18
-HATHA YOGA
-armonia corpo mente e anima attraverso la pratica dello Yoga
-ore 18
-SUONO E MOVIMENTO: La Vita e’ Suono e il Suono e’ Ritmo, Movimento. Attraverso i suoni troverermo nuovi modi di comunicare le nostre emozioni, alla scoperta del nostro ritmo vitale….ci sorprenderemo!
-ore 19:30
-Cena libera (tipici ristoranti in riva al mare vi aspettano)
-DOMENICA 21
-ore 6:30-7:00
-La meraviglia dell’alba al Mare
-SALUTO AL SOLE
-Cosa c’e’ di meglio che svegliarsi, aprire gli occhi e vedere il Mare dalla propria camera?
Accogliamo in riva al Mare il nuovo giorno, pieni di energia e consapevolezza grazie alla pratica di Surya Namaskar, una delle pratiche piu complete dello Yoga.
“Il saluto al Sole e’ una pratica spirituale completa (Sadhana) in quanto comprende asana, pranayama, mantra e tecniche di meditazione” Satyananda Saraswati Swami.
-ore 7:30
– FANTASTICA COLAZIONE A BUFFET
-Ore 9-10
-Lo Yoga e’ per tutti, Grandi e Bambini
-YOGA NELLA GIUNGLA,
-una lezione di Yoga per tutta la famiglia seguendo le avventure di Mowgli e del libro della giungla.
-Proseguiamo con:
-YOGA PER SUPEREROI
-Chi sono i tuoi Supereroi? Quali qualita’ deve avere un supereroe? Dal grosso al fine, dal superficiale al profondo, grazie allo Yoga.
-ore 11-12
-Finiamo alla Grande
-LA VITA E’ DANZA, E’ MUSICA, E’ RITMO.
Michele ci fara’ suonare e ballare, e alla fine distesi a occhi chiusi, la pace.
-CERCHIO DI CONDIVISIONE SULLE ESPERIENZE VISSUTE.
Le attivita’ si svolgeranno in spiaggia e in Hotel, in caso di maltempo avremo a disposizione una sala a 5 minuti di auto.

Si raccomanda abbigliamento comodo e un tappetino Yoga, le attivita’ sono per tutti, anche per chi non ha mai praticato Yoga.
Conducono:
-Michele La Paglia
Michele piu’ che un musicista è un terapeuta del suono, esperto di lavoro di gruppo, percussionista, animatore da piu di vent’anni, tiene corsi per bambini, adulti, diversamente abili, presso scuole, centri sociali, istituti di recupero. Utilizza i suoni e la musica come mezzo per arrivare a percepire il ritmo con cui viviamo per creare una relazione profonda ed espressiva con se stessi e gli altri.
www.facebook.com/michelelapaglia
-Fabrizio Rocchi
Dopo tanti inverni in giro per il mondo, finalmente e tornato a casa, a Santarcangelo di Romagna per condividere cio’ che ha appreso sullo Yoga e sulla Felicita’.
www.facebook.com/fabriziorocchi
Telefono per informazioni : 3383090839
-Filippo Fabbri
insegnante di Yoga, Meditazione, Massaggio Tailandese, e Reiki ha insegnato in India per 12 anni, nella scuola”Breath of Life” in Kerala, dopo essere stato con noi partira’ per l’europa ad insegnare in Portogallo, Spagna e Francia.
www.facebook.com/cippoji
oppure www.facebook.com/
Breathlifeschool

Il programma prevede:
– lezioni di yoga e sessioni di suonoterapia
– aperitivo di benvenuto
– pernottamento nella camera Standard (previsti supplementi per le camere Superior o Suite)
– ricca prima colazione a buffet
– pranzo vegetariano a buffet
– spiaggia privata con accesso diretto, e utilizzo di ombrelloni e lettini
– piscina esterna adiacente alla spiaggia
– jacuzzi esterna 32 gradi
– parcheggio auto
– Wi-fi
– grande parco biciclette con noleggio gratuito, per essere sempre green
– il giorno del vostro arrivo le camere saranno disponibili fin dalle 8 del mattino
– Late check out gratuito fino alle ore 18
INFO E ISCRIZIONI
Hotel liberty: tel. 0541/602216
info@hoteliberty.com- www.hoteliberty.com
INFO YOGA : Fabrizio Rocchi Tel . 3383090839

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