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Prezzo: free
Data inizio: 06/12/2017
Orari: 18,00
Indirizzo: Via Arenili 19
Città: Cremona
Provincia: Cremona
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga
Contatti
Riferimento: Silvia Resconi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Silvia Resconi
Restorative Yoga è una pratica che si svolge a terra con l’aiuto di supporti quali coperte, cuscini, blocchi e cinghie. Le posizioni vengono mantenute a lungo in silenzio. Sugli occhi un piccolo cuscinetto permette di entrare in uno stato di profondo rilassamnto. Ogni lezione comprende al massimo tre posizioni. Pratica adatta a chi cerca uno strumento valido per calmare il sistema nervoso e acquietare la mente.
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