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Prezzo: a partire da 700€
Data inizio: 22/04/2022
Data fine: 25/04/2022
Orari: 7:00/19:30
Indirizzo: Via di Poggiano, 7
Città: Montepulciano
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Meditazione, Vacanza Yoga, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Stefania Savini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Anna Lisa C. Tempestini
Strutture: Villa Poggiano

Retreat Yoga Toscana

YOGA CONSAPEVOLE – MEDITAZIONE NEL VERDE
Con Anna Lisa Tempestini (minimo 6 persone massimo 12)

Abbiamo tutti molto bisogno di prenderci cura di noi stessi, per recuperare le nostre energie. Possiamo farlo con una pratica consapevole in grado di alimentare e nutrire il nostro corpo e la nostra anima. Prendetevi tre giorni da dedicare solo a voi stessi.

Un’ esperienza aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato prima yoga; in questo percorso sarete seguiti da Anna Lisa Tempestini, maestra di yoga interessata ad adattare la sua pratica alle esigenze delle persone che ha davanti, e ad integrare i vari stili di yoga che ha praticato negli ultimi 25 anni: Hata Yoga, Ashtanga, Kundalini e Restorative Yoga.


PROGRAMMA

Venerdi 22

Arrivo in struttura
7.00pm incontro con gli altri ospiti
7.30pm cena

Sabato 23

7.45-9.15 lezione di yoga
9.30-10.30 colazione
11 -12.00 camminata consapevole nel bosco con particolare attenzione al respiro. Impariamo nuove tecniche per incrementare lo scambio energetico quando ci troviamo immersi nella natura.
1 -2.30 light lunch e riposo
Pomeriggio libero a disposizione di ciascuno per rilassarsi o passeggiare in campagna o leggere o visitare i borghi , siamo a vostra disposizione per aiutarvi
6.30pm ritrovo con il gruppo per aperitivo in un delizioso wine bar con vista
7.30pm cena

Domenica 24

7.45-9.15 lezione di yoga
9.30-10.30 colazione
11 -12.00 camminata consapevole nel bosco con particolare attenzione alla meditazione, muovendoci lentamente nella natura
1 -2.30 light lunch Pomeriggio libero a disposizione di ciascuno per rilassarsi o passeggiare in campagna o leggere o visitare i borghi , siamo a vostra disposizione per aiutarvi
6.30 ritrovo e cena domenica
8-9.30 lezione di yoga Colazione
Partenza

condizioni: prenotazione diretta /pagamento al check out/carta di credito a garanzia.

Si consiglia di stipulare una assicurazione viaggi in caso di cancellazione entro i termini di pagamento.

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