Evento Yoga Della Risata Pistoia

Il Corso Base di Yoga della Risata ti fornirà le conoscenze e le competenze pratiche per portare la risata nella tua quotidianità e a farla diventare un ottimo, ecologico, economico e sempre disponibile strumento per
 
• aumentare la tua energia
• ridurre lo stress
• vivere relazioni felici
• migliorare la comunicazione
• accrescere la tua autostima
• imparare a gestire emozioni dolorose
• accrescere il tuo livello di benessere
 
Il Corso è rivolto a tutti coloro che vogliono conoscere e approfondire il mondo dello Yoga della Risata oltre ai possibili utilizzi a livello pratico nel proprio contesto personale e sociale: ai medici, agli insegnati, agli operatori sociali, a chi lavora nel mondo della salute, agli imprenditori, agli impiegati, ai manager, a coloro che lavorano con il pubblico, agli operatori olistici, ai terapeuti, alle casalinghe, agli studenti, ai giovani alla ricerca di un sano e costruttivo divertimento, alle coppie in cerca di maggior complicità, alle famiglie.
 
Essendo un workshop introduttivo riceverai un’ampia panoramica sulle potenzialità dello Yoga della Risata, ma non solo!
 
Sperimenterai fin da subito i benefici di questa pratica divertente e salutare.
 
Cosa ti porti dal CORSO BASE di YOGA della RISATA ?

• approfondirai la filosofia della risata senza motivo, imparando ad utilizzarla consapevolmente come un semplice esercizio fisico per migliora la tua salute.

• conoscerai come e perché lo Yoga della Risata funziona, in questo modo se la tua mente tenterà di boicottarti dicendoti che ridere non è importante, che è da stupidi o che non è il momento perché hai cose più importanti da fare, saprai zittirla e scegliere consapevolmente di ridere, anche se in quel momento non sei dell’umore giusto, non ne hai motivo o proprio non hai voglia di ridere

• conoscerai quali e quanti benefici è in grado di offrire per il benessere del corpo e della mente, questo sarà da stimolo per utilizzare la risata come una sorta di routine giornaliera così che ogni volta che sceglierai di ridere consapevolmente nel tuo corpo, porterai salute e benessere eliminando un bel po’ di stress.

• imparerai a praticare la risata nella tua quotidianità così da ottenere risultati concreti sul tuo umore, se sei di buon umore sei al meglio delle tue possibilità e farai bene ogni cosa, come mantenere il focus sui tuoi obiettivi e compiere azioni efficaci per raggiungerli.

• scoprirai come vivere lo Spirito Interiore della Risata nella tua vita, perché “Quando tu ridi tu cambi e quando tu cambi tutto il mondo cambia con te”. Infatti lo Yoga della Risata implica cambiamenti di atteggiamento e di comportamento per cui la risata sarà un qualcosa così impresso nelle tue cellule che sorriderai dentro e contagerai positivamente gli altri.
Al termine della giornata avrai tutti gli strumenti per praticare con consapevolezza la risata nella tua quotidianità oltre al certificato di partecipazione riconosciuto dalla Laughter Yoga University.