Contatti
L’esperienza dei Ritiri di It’s Yoga è pensata per persone di ogni età, di ogni genere e ogni cultura. Pensiamo che tutti si meritino un momento da dedicare a se stessi per riequilibrare il contatto tra il proprio insegnante interiore e il proprio critico interiore.
Ascoltarsi, rigenerarsi e rafforzarsi per affrontare con meno fatica il futuro.
Dal 25 al 29 maggio 2017 ci ritiriamo nella bellissima isola di Favignana, arcipelago delle Egadi, Sicilia per una full immersion di 4 giorni di yoga e di natura presso il Nido del Pellegrino http://nidodelpellegrino.it/
STRUTTURA DELLA GIORNATA
MATTINA: 9,30 Prima Serie di Ashtanga modificata per un dolce risveglio.
seguita da una tipica colazione italiana: caffe’, dolci e frutta fresca nel giardino del residence con la sua splendida vista sul mare.
POMERIGGIO: organizzeremo delle bellissime visite in bicicletta alle varie spiagge dell’isola, ci sarä tempo da trascorrere liberamente per poter rimanere a riposare e rilassarsi al residence nella sua spiaggia privata che si affaccia su una delle Aree Marine Protette del Mediterraneo e l’isolotto del Preveto. Si possono organizzare immersioni con la vicina scuola di Diving o andare a visitare la bellissima isola di Marettimo. Abbiamo in serbo una bellissima gita in barca!
SERA: 18.30 alterneremo un pratica più dinamica e intensa di Rocket mix (un Ashtanga modificato che mescola prima e seconda serie molto divertente, per maggiori info puoi vedere il nostro sito www.itsyogafirenze.it) e YIN YOGA per bilanciare le energie.
I prezzi variano a seconda delle necessità e comprendono alloggio, colazione, yoga e gita in barca, I pranzi e le cene sono a libera scelta ed esclusi dal prezzo, spesso cuciniamo tutti insieme e dividiamo le spese.
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